なかなか寝ない子供(3歳)。しつけが関係ある??

Question

今３歳半になる息子ですが生まれた時から体力があってあまり寝ない子でした。
昼も夕方も遊ばせて疲れさせても早くには寝ません。
一時期は朝１０時過ぎには遊ばせに出かけてお昼に昼寝させて終わったらまた外で遊ばせて...とほとんど家にいないような生活をしていましたがそれでも早くは寝ません。
最近は保育園に週３度ほど行っていていっぱい遊んでいるはずと思うのですがそれでも寝るのは１０時半とかになってしまいます。
保育園では１３時～１５時がお昼寝の時間になっています。
朝は起こさなくても７時～７時半には起きます。
昼寝をさせなければ早く寝たりもしますがそれでも９時頃までは起きていられます。
(日によっては７時頃に眠くなって眠くて発狂したように騒ぎまわったりするので昼寝をさせなかった日は気を使います)
この頃は家にいる日はなるべく昼寝をさせないようにして少しでも早く寝かせようとしています。
夜は親も一緒に布団に入って寝るようにしてますが　物凄く眠そうなのに頑張って起きていたいようでもぞもぞ動いたり落ち着きがなく無理やり眠気に逆らってなかなか寝付かなかったりします。
たとえ８時に布団に入っても結局寝るのは１０時半頃になってしいます。
先日実家の親と電話で話した時に「早く寝ないのは親のしつけが悪いからだ」と言われたのですが私には意味がわからなくて。
周りを見ても寝る子は何もしなくても眠くなるようでいっぱい寝てるようですし何がいけないのでしょうか?
もう少ししたら里帰り出産でしばらく実家に帰るので憂鬱です。
実家は電気もかなり明るく蛍光灯をつけているしテレビの音も煩いし寝る部屋は居間の隣なのでどう考えても早く寝るはずがありません。
親の子供つまり(私と兄弟)は　話を聞いているとうちの息子よりは手がかからなかったみたいなので親にはわからないのだろうと思っているのですが、やはり何か私達のしつけがなってないのでしょうか?
それでもなくても眠らなくて困っているのに　考えるとわけがわくらなくなってきました。
何かアドバイス頂けたらと思います。

am111 · Accepted Answer

こんばんは。６歳と２歳の子がいます。

３歳なら、そんな感じだと思いますよ。
うちの子は、幼稚園だったので昼寝はナシで、
夜布団に入るのは９時くらいでした。
いっぱい遊んでも、昼寝すれば体力が回復しますから、
１０時では寝ないと思いますよ。
うちの子が年少さんの時（３歳の時）、
あまりにもくたびれていそうで下手に昼寝をさせると、
深夜日付が変わる頃まで寝ませんでした。
そして次の日起きられない、ということになってしまうので、
昼寝させない方向で、徐々に徹底して行きました。
昼寝ナシの早寝が、うちの子には向いていたようで、
その方が寝付きが良く、朝早く起きられました。

早寝早起きが一番健康的なのは言うまでもないのですが、
昼寝ナシの早寝、と、
昼寝アリの遅寝、のどちらのリズムの方が、
お子さんに向いているとお感じですか？
朝７時～７時半にすっきり起きられているので、
早起きの方がクリアしていると思います。

保育園でお昼寝をしているリズムに体が慣れているのに、
（慣れているというか、お子さんに合っているのだと私は思います）
今日は家にいるから、昼寝ナシで早く寝ようね、といっても、
子供には難しいと思います。
うちの子が小さい時の話ですが、
普段は昼寝しているものを、外出などで昼寝ができず、
ものすごく疲れているはずなのに、夜全然寝てくれない、
そういうことが多かったです。
精神的に高ぶってしまって、寝付きが悪くなるそうですね。
子供は、毎日同じリズムで過ごさせるのが、
本人にとって一番ストレスや負担が少ないものです。

里帰り中は、そもそもが、いつものリズムでは行かないと思います。
家にいるメンバーが違う、生活環境が違う、ご飯が違う、
突然赤ちゃんという生き物が現れる、などなど・・・
里帰り中のことを今から悩んでも、あまり意味がなさそうなので、
それは置いておいて良いと思います。

特別寝ない子とは思わないですよ^^
そのままで大丈夫だと思います。

tokyotokyotokyo · Answer

大人も同様、子供も睡眠時間はばらばらです。大人でも８時間絶対に必要な人もいますし、逆に５時間で充分だという人もいます。子供は大人より平均的に睡眠時間は多いですが、やはりばらばらです。夜遅く寝て、しかも睡眠時間が少なくても、昼間の行動に障害がないようであれば、それは体質ですから。

あたりまえですが、しつけ　とは関係ありません。

親御さんに　しつけ　と　犬の調教　とは違うことも、じっくりと逆教育の必要があるかもしれません。団塊の世代に多いのです、逆教育の必要な祖父母が意外と。

2392 · Answer

しつけは関係ないと思いますよ。
その子の性格や体質の違いだと思います。
眠いはずなのに寝ないんですもん。
眠れないというよりは寝たくない。って感じで。

ウチは３人子供がいますが、２人目が今３歳です。
夜は早くて１０時ちょうど・・・遅くて１２時。
朝は早くて８時前・・・遅くて９時です。^_^;
毎日保育園に行っていてコレなんです。昼寝は約１時間半～２時間
休みの日は昼寝をさせないようにしていますが、寝る時間はいつも同じです。

でも最近、寝付きが良くなったんです。
昨日なんて布団の上で横になってテレビ見ていたら５分で
寝ちゃって…逆に「何かあったの？」という感じでした。
しかも時間が９時半でした(^O^)／

どうやら自分の中で「寝る」という心のスイッチを入れれるようになった様です。
スイッチが入るとスゥ～と寝ちゃいます。
何故できるようになったのかはよく分からないです。ごめんなさい。

３人目が産まれる時、実家に預けていましたが、そういう時だけ普通にグズグズ
言わず寝ていたそうです。保育園の昼寝も…

子供って難しいですね。でも気長にがんばりましょう。
ダメな時は先に寝ちゃっても良いと思いますよ。私もそうです。

nori4156 · Answer

うちの4歳半の息子もそうでしたよ。赤ちゃんのころから大変で。。。
これって、しつけは関係ないと思いますよ。どんなに早く家中の電気を消しても結局寝るのは同じ。。ちなみに同じように育てた下の子は即寝です（笑）
だから、こういう子なんだ！って。
そんな息子も10時前に毎日自発的に寝るようになったから、リズムはついているようですよ。
本当は8時とかにねせたいんですがねぇ（笑）

arasara · Answer

単なる体質でしょう。
しつけとは全く関係ないと思いますが、親御さんに理解させるのは難しいでしょう。
実家では我慢するしかないと思います。

なかなか寝ない子供(3歳)。しつけが関係ある??

こんばんは。

大人も同様、子供も睡眠時間はばらばらです。

しつけは関係ないと思いますよ。

うちの4歳半の息子もそうでしたよ。

単なる体質でしょう。

似たような質問が見つかりました

関連するカテゴリからQ&Aを探す

デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング

マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング