私は人格障害ですか？

Question

こんにちは。私は27歳のOLです。

最近自分がおかしいのではないかと思い始めました。いろんな元カレに連絡してしまいます。昔は別れた人なんか全く興味がなくなり、連絡がきても迷惑なだけだったんですが。。

元々婚約してたが彼の暴力的な面(私には手をあげないけど物を壊す)を見て好きだけど不安で泣く泣く自分から別れたＡという男性がいました。本気で結婚する予定で家族を巻き込んでいろいろ準備をしていたし、かなりワガママで難しい彼のことを随分受け入れてきたのですが、最後に踏みきれず私から別れ、別れてからもお互い好きだったので半年ほど結婚も踏まえまだ会っていました。(半年間は身体の関係はありません)

でもＡに彼女ができ、話し合って二人で泣いて別れました。

そのあとＡのワガママに尽くしてきたことで自分が無気力というか、何かおかしくなってしまい、プライドを持って人と付き合えなくなってしまいました。Ａと別れ心機一転、転職したところで職場の親父に首にすると脅されセクハラされ、いつも助けてくれていた人と不倫もしてしまいました。その人となんとか別れ、次に付き合ったのは同級生だったＢでしたが、短期間で「優しすぎてふりまわしてしまう」と一方的にふられました。Ｂも人の気持ちとか全く考えないようなワガママなタイプで、かなりめちゃくちゃでした。。

自分が弱いから悪いとわかっています。でもＡと別れたくらいから自殺願望というか、ほんとに消えてしまいたくなって、不倫しているときもそんなことをする自分が許せないのに辞められず、過呼吸や発狂したりして、病院にも通いました。重度の鬱だったのですが、病院にいくのもストレスで、精神的におかしいことをまるで自分が人間でないような気持ちになって、逆に自分が死ぬんじゃないかと不安でいかなくなりました。

今は全部白紙にもどして、一から1人でやり直していきたいと思っています。恋愛なんてもうしたくない、1人でいい、そして不倫なんかして幸せになる資格は自分にはない、と思います。でも、どうしても自分がふと死ぬのではないか、と第三者のような気持ちで不安になります。

誰も私が死にたいと思ってるなんて知りません。唯一一番今も交流のある元カレ(今は友達)に連絡して相談しましたが、その子はその子で今二股していてどっちと結婚すか選び中らしく、それを聞いているとなんだか余計に心がすさみ、世の中が信じられないというかわけがわからなくなりました(その子を好きな気持ちは全くありません)。

元カレはあてにしてはならないですし、私自身元カレとよりを戻そうとも、抱かれたいとも全く思わないのですが、なぜか男性(それももう気を使わなくていい元カレ誰か)とふと話したくなってしまいます。

かといって不倫相手とは二度と連絡しませんが。。

毎日、家族を悲しませず死ねる方法があればいいな、とか、誰かのために命をあげられたらいいなとか、誰か殺してくれないだろうかとか、思います。地震でたくさんの方が無くなっていて、不謹慎だし、申し訳ないし、頑張らないといけないと解ってるので、普段はかなり明るくしていて、いつも悩みがなさそうなんて人には言われるのですが、私は自分が解らないです。

最近Ａのことが結局まだ好きだと思ってしまい、Ａに連絡してしまいました。返事はなかったのでもうしませんが、Ａと結婚できなかったことが私を一生後悔させるような気がしてなりません。実はまだＢともきれいに別れてなくて、このまま自然消滅しそうなのですが、それはそれできっぱりせず、落ち着くまでほうっておきたいです。きっぱりすると、短期間で捨てられたことが許せなくなりそうなので。

なんだか支離滅裂ですみません、でも正直な気持ちですし、この先「死にたい」という気持ちが1人でとめられなくなるような気がします。
ただ、ワガママなだけだ、今までチヤホヤされたりしてきたのが自分をワガママにさせたのだと、反省して、これからは強く生きたいと思うんですが。。

私はやはりおかしいでしようか？人格障害なんでしょうか？ちなみに自殺未遂はしたことはないし、死ぬ死ぬ言う人は死なないと私も思うんですが、、本気で目の前に死ねるボタンがあったらおすと思うんです。
そういうのって皆思うことで普通でしょうか？

yamada11 · Accepted Answer

No２です。
＞なんだか自分て恩着せがましいんだなぁと思いました。相手に期待して尽くして、報われてないから寂しいなんて、ワガママですよね。
でもどうしても好きです。

この気持ちは非常によく分かります。人間だれしも自分がした努力に対して報われたいと思うのは当たり前のことです。

ただ、人生なるようにしかならないので、特に相手の気持ちというあやふやなものを対象とする恋愛ならなおさらどうしようも無いこともあります。相手に迷惑をかけない範囲で人を好きになるの自由に思いますので、どうしてもあきらめられないなら、あきらめる必要は無いと思います。しかし、あくまで相手に迷惑になることをしないことが前提条件ですが。

まぁ、恋愛の傷に関しては結局、時間が解決します。今、すごく辛くて悲しくても、10年も経てばさすがに薄れています・・・。ピークは4～5年くらい、これは相当重症な場合だとは思いますが。

あなたの場合、今まで恋愛されてきているわけですし、今は無理でしょうが、多少傷が回復したら彼のこと多少引きずりながらも次の相手を探して恋愛されればと思います。最初は相手に悪いとかやっぱりダメだったとかなるでしょうが、そうこうしているうちに時間が経って傷の痛みが薄れて前に向けると思います。(そうすることができないのであれば、趣味の世界に没頭するとか仕事に集中するとかするしかないです。次の恋愛に関して、彼を引きずりながらなんてと思うかもしれないですが、かなり好きな場合、その傷がいえるまでどうしても時間がかかってしまうので、それを待ってたら、大変ですので)

まぁ世の中、恋愛もできず相手にされない人もいるわけで、そういう人と比べれば、恋愛できるのは非常にすばらしく恵まれていることと思います。ただ

＞元々婚約してたが彼の暴力的な面(私には手をあげないけど物を壊す)を見て好きだけど不安で泣く泣く自分から別れたＡという男性がいました。

暴力的な面がある人間と結婚するのは、あまりお勧めしないのですが・・・。付き合ってる段階でこれなら結婚したらもっとまずいような気もしますし・・・。もしかしたら別れたことが正解であったのかもしれません、いえ、そうなるように生きてください。

yonesuke35 · Answer

彼に暴力振るわれて体の関係も受け入れてしまいには
捨てられたのですね。

泣き寝入りしたくなければ民事裁判に訴えましょう。
病院に行って精神的障害の証明をもらいましょう。

それとも死にますか？

enamamanae · Answer

こんにちは、No３です。

Ａさんに、恋をしているんですね。素敵なことだと思いますよ。

誰かを愛する気持ちは、例え叶わなくとも、大切なものだと思います。
残念ながら、あの時将来を共に夢見たＡさんは、すでに別の道を歩いています。
それは、あなたもよくわかっている。
つまり、片思いなんですよね。

ということは、あなたは今、失恋したってことです。
難しく考えないでください。
あなたは別れたＡさんに再び恋をし、それに敗れてしまった。
大事なことはそれだけだと、私は思いますよ。

あなたも何度かの恋を今までしてきた、ということは、何度かの別れがあったということ。
今回もその一つなんですよ。

別れたからって、嫌いで別れたわけじゃないなら、気持ちが残って当たり前です。
全然おかしなことじゃない。
問題は、その気持ちをどう整理つけるか、ですよね。

私は気持ちがおさまるまで、Ａさんを好きで良いと思いますよ。
恋をしているとき、女性は輝きます。
で、私は連絡のとれない方がいいとも思います。
今のＡさんに幻滅しちゃうのも嫌じゃないですか。

私個人の考えですと、決してＡさんは素敵な男性とは思いません。
結婚について、大きな夢を抱いていらっしゃいますが、結婚はすれば幸せになるものでもありません。
あなたが期待するほど重大な決意を皆がして結婚しているわけでもないです。
だから、Ａさんにそんな深い考えがあったかどうかは謎であると思います。

同時に結婚は気持ちに正直にしたいと二人が思ったら、すればよいものと考えています。
結婚は節目であり、魔法ではありません。
二人がお互いのために、幸せになるために努力できると思ったら、幸せな結婚生活になるでしょう。

いつか、そう思い合える相手と出会えるまで、Ａさんに恋をしていたってバチは当たらないと思いますよ。
今の彼氏さんに悪いと思うなら、昔の彼が忘れられないと正直に話し、別れるか続けるか相談してはどうですか？
怒るかもしれないけど、罪悪感を抱えたままでいるより、気持ちは軽くなると思います。

人生はもっと単純なものですよ。
過ぎたことは過ぎたこと、そこから学ぶものも思うことも得られたなら、大事な経験として受け止めましょう。
一つの出来事であなたの価値なんて決まりませんよ。
あなたはあなたなんだから。大事なものはあなたの中にあるんだから、まずはあなたが大事にしてあげてください。

enamamanae · Answer

死にたいと思うことは、大なり小なり、誰しも考えることがあると思いますよ。
死にたいというのは、死ぬことで目の前の問題から離れたい、つまり、自分で考えるに死ぬ以外の解決策が思いつかないから、死にたいと考えてしまうのだと思います。

あなたの場合の死にたい理由は、自分への愛情がなくなってしまった、簡単に言えば自信を持てないからだと思います。
何故、そうなってしまったのか。
複雑な経歴をお持ちのあなたですが、今でもこだわりを捨てられない最初の彼氏さんにあるんじゃないかなと思います。

彼氏さんそのものではなく、結婚を考えていたが、自分が不安になって別れてしまったことでしょう。
後悔を抱いてはいませんか？あの時結婚していれば違ったんじゃないかと。
今頃幸せだったんじゃないかと。
結婚を前向きに、希望を抱いて過ごしていたあの頃の思い出は、暴力などがあったにしても今のあなたには魅力的に思い出されるのではないでしょうか。

その思いが元カレさんへ連絡させているのだと思います。
別れた後の不安定な状態が引き起こしたセクハラや不倫があなたの自信をなくしてしまったのだと思います。

誰しも強くはないのです。
頑張れないときもあります。前向きに考えられないときもあります。
あなたは今、そんな時なんですよ。

どうすればそこから、脱却できるか。死ぬことなしに。
あなたがやろうと思えるなら、たくさんの選択肢が出てきます。
でも、今はその時ではない。
頑張るのは、あなたの心が回復してからです。

今は、愛だの恋だの元カレ今カレ不倫がどうこうは、横に置いときましょう。
そんなものは、考えられるようになったら考えればいいんです。
今はとにかく一日を過ごすことだけ、考えましょう。
朝起きてご飯を食べてメイクして仕事して昼ご飯食べて…何でもない一日をとにかく過ごす。
ご飯が美味しかったら、笑いましょう。メイクがうまくいったら、満足しましょう。

幸せになっちゃいけないって誰か言ったとしても、幸せなんて勝手に感じちゃうものなんだから、我慢なんて無理なんです。
もし、あなたがいつか幸せになったとしたら、それはあなたのものなんだから、遠慮なんてしないでいいんです。
あなた以外には何の意味も持たない幸せなんだから、あなたが放棄してしまったら、その「幸せ」がかわいそうですよ。

あなたの人生、あなたが遠慮して生きたって、死んだって誰も得しません。
罪悪感が消えないなら、今後は自分の良心に従って生きましょう。
良い理由になりますよ。それなら、きっと誰かが得します。

yamada11 · Answer

＞最近自分がおかしいのではないかと思い始めました。いろんな元カレに連絡してしまいます。昔は別れた人なんか全く興味がなくなり、連絡がきても迷惑なだけだったんですが。。

私なんかはあんまり(というよりまっく(笑))もてない人間ですので、その視点からみれば、自分自身のがんばりに報われたいと思っている、逆をいうと自分の頑張りが報われていないように感じているのではないでしょうか？

私なんかはまったく報われないのですが、そうやって自分ががんばったことに関して報われないと、人間、なにやらもやもやとしたなんともいえない何かが溜まってくるものです。いわゆる、欲求不満な状態になるわけですが、その欲求をかなえてくれる対象が相手ありきなものですから大変なんですよね恋愛は。一人で成立するなら苦労しないんですが・・・。

つまり、簡単にいえば、恋愛に関してうまくいってないから、欲求不満な状態にあるというだけで、べつに人格障害とかではないのではないでしょうか？(あまりその状態が続けば、精神的に病んでくるでしょうが)
　
　そうやって何かがうまくいかない場合、いったんそのことから離れてしまうのが良いように思います。なにか趣味の世界に没頭するとか、仕事に励むとか。そうしていくうちに、今まで見えてなかったものが見え始め、うまくいかなかったものがすんなりうまくいき始めることもあります。あまり思いつめないほうが良いですよ。

3246holyfi · Answer

人格障害かどうかはわかりません。
ただ今ひとりになってお辛い状況なのだなということは感じました。
恐らく精神的に異性に頼りたいお気持ちが強いのではないでしょうか。
だからひとりの今、何か空虚感というか不安定感をお持ちになっている。
恐らくAさんとのお付き合いが、一番恋愛に対してエネルギーを注いだ時期だったのでしょう。
だから今はエネルギーを使い果たしてしまって、新しい恋愛対象を見つける気力もなく、
ただひたすら元彼に頼ることで「今を生きる」ことにもがいている・・・。

あなたはおかしいとは思いません。
ただ今のあなたは精神的に不安定なのは間違いないですね。
病院を受診すれば、もしかしたら人格障害の診断がついて、
楽になる治療が施されるかもしれません。
そうであれば受診も有意義な選択になるでしょう。

とにかく今の不安定な状態を改善することを最優先に考えるべきです。
先の見えない不倫や元彼との関係は、あなたにとってなんの希望にもつながらない出来事でしたでしょうが、でも「今を生きる」ためには必要だったのですよ。
どんな手段を用いてでも今を生きてください。
そうすればきっと、明日に希望が持てる日がやってきます。
バラ色の人生であれば最高ですが、明日に少しの希望があるだけでもいいもんですよ。

私は人格障害ですか？

彼に暴力振るわれて体の関係も受け入れてしまいには

No２です。

こんにちは、No３です。

死にたいと思うことは、大なり小なり、誰しも考えることがあると思いますよ。

＞最近自分がおかしいのではないかと思い始めました。

人格障害かどうかはわかりません。

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