私は主婦なんですけどいろんなこととか考えすぎて心に余裕がなくなって
疲れきってしまうとなぜか過去の小学校時代の嫌な思い出したくないことを
たまにですけど急に思い出して考えてしまったりすることがあります(;。;)
小学校低学年の時に消しゴムとかいくつか万引きして友達のケシゴムも
取ったりして、その時は先生や親にも見つかり親には異常なほど怒られて
人間じゃないみたいに言われて自分がすごい犯罪を犯したんだなと
何年もその当時のことが怖くて悪夢みたいでした。
取ってないものまで取ったような感覚になったり・・・
今でも思い出すとこわくなるし、でもそんな自分が嫌になります。
これをトラウマってゆうのかなぁって 乗り越えたいです。
過去は消すことできないけどこれほどトラウマになってるとは心の傷って
何十年たってもフと出てくるもんなんですね。
みなさんは過去の嫌なこととか思い出したりこんなことってないでしょうか??
アドバイス頂けるとうれしいです。
A 回答 (2件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.1
- 回答日時:
まず、いろんなことを考え過ぎて心に余裕がなくなって疲れきってしまうってことだけど、何か問題を抱えているんなら、いろんなことをごちゃごちゃにしてただ悩むんじゃなくて、ひとつずつ「どうすればいいか」を考えて、答えを出さないと。
あなたの場合は多分、あれが嫌だとかこれが嫌だとか、なんでこんなことになったんだろうとか、どうしてこんな思いをしなくちゃいけないんだろうとか、「なんで」「どうして」みたいな、考えても答えが出ないことを堂々巡りみたいに延々と悩んでいるから、どんどんネガティブになるんじゃないでしょうか。
ネガティブ発想の人は、「なぜか」を考え、ポジティブ発想の人は「どうすればいいか」を考える、それだけの違いなんだけど、そこを変えるだけで人生が全然変わると思いますよ。
それと、過去に万引きをして死ぬほど怒られて、犯罪に恐怖心を持ったのは、あなたが人生において、悪いことをしないで済むための大事な経験です。トラウマというよりは戒めというか、持ってることが自分のためになる記憶なんじゃないですか。
確かにいろいろ考えてマイナス思考になってる時に
こんなふうに過去を思い出したりしちゃってます。
どうすべきかをまず考えて答えを出さないと毎回
同じことの繰り返しになりますよね!
今はじめて気づかされたかもです。
ポジティブに考え方を変えてみます。
アドバイスありがとうございました。
No.2
- 回答日時:
心配しないで欲しいです。
誰にでもありますよ。
質問者さんは、客観的に観る事が他の方よりも
かなり優れているのだと思います。
人間、心のゆとりがない時や、疲れが溜まると、
自分の事を振り返るようになっています。
そのことによって、同じ過ちを繰り返さない
ようにしたり、人にやさしくしてあげる事が
出来るようになっています。
トラウマという言い方もできますが、
人生を生きる上での一つの教訓の出来事と
考える事ができます。
優しいお言葉ありがとうございます。
心にゆとりがない時に考えこんでしまう性格なので
でも少し考え方を変えながらpiresuさんの
おっしゃるとーり人生を生きる上での一つの教訓の出来事
だと思います。
前向きに考えることにします。
ありがとうございました。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- いじめ・人間関係 本当に、人間関係で嫌なことが多すぎて、嫌になりました。文章滅茶苦茶ですみません。 小学生の時、祖母が 5 2022/09/18 02:01
- その他(悩み相談・人生相談) 幼少期にトラウマを負っている方々は、その時のハッキリとした記憶はありますか⁇ 私、小4の頃に学校と家 1 2023/06/28 14:58
- ストレス PTSD、フラッシュバック、トラウマについてです。 私は今高校2年生なのですが、小学校3年生〜6年生 2 2022/06/08 18:55
- その他(恋愛相談) 小学校の同級生と再会 小学校の同級生と10数年ぶりに再会し、遊ぶことになりました。いい雰囲気になり、 1 2022/05/30 05:04
- 教師・教員 長いです。教員の志望動機をどうまとめればいいかがわかりません。男です。 【大至急】中学時代ですが、当 1 2023/07/31 22:29
- その他(悩み相談・人生相談) 私の親友の人生の話です。 とても長くなり、申し訳ありませんが、質問します。 まず、小学生の時に祖母が 4 2022/08/21 22:09
- その他(悩み相談・人生相談) 今私は高校2年生でネットの通信制高校です。 2年間ほぼ家で人と会わず過ごしています。 正直流石に寂し 1 2023/02/28 17:06
- 子育て 子の将来を考えては不安になる。 1歳の息子を実家の両親と育てているシングルマザーです。 子供はとても 4 2023/06/19 14:21
- 不安障害・適応障害・パニック障害 大人になってから感情をごまかすのは上手くいってるのですが、元々親が親戚の子に優しいだけで激しく嫉妬し 1 2023/08/10 11:11
- その他(悩み相談・人生相談) 低脳、人間的魅力ゼロ、責任感ゼロの人間でも人生なんとかなりますか 8 2023/02/06 20:30
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
オナニーの回数が一日3回以上...
-
性別問わないのですが1週間オナ...
-
家のお稲荷さんをなくしたい
-
毎晩母が襲ってきます
-
彼から「会社の女の子と二人で...
-
今まで返信が遅かった彼氏が、...
-
男性が、女性に困ったことあっ...
-
「なじかは知らねど 心わびて...
-
「ご遠慮なくご相談ください」...
-
自分の彼女に悩み事って相談し...
-
忌中の彼女との出来事について
-
ピンクな内容です!すみません...
-
彼が悩みを聞いてくれません。 ...
-
同僚同士男女2人きりで2時間話...
-
彼女が大事な事を相談してくれない
-
スカーフを台所の上の取っ手に...
-
頼りにされないって悲しいもの...
-
彼女が、自分のことを別の男に...
-
部署に美人でかわいくておとな...
-
職場の男性から、「またいつで...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
オナニーの回数が一日3回以上...
-
毎晩母が襲ってきます
-
性別問わないのですが1週間オナ...
-
男性が、女性に困ったことあっ...
-
彼から「会社の女の子と二人で...
-
家のお稲荷さんをなくしたい
-
「なじかは知らねど 心わびて...
-
彼氏と喧嘩したことを友達に相...
-
彼氏が酔ってテンションが上が...
-
今まで返信が遅かった彼氏が、...
-
部署に美人でかわいくておとな...
-
ピンクな内容です!すみません...
-
男性が女性にいつでも相談のる...
-
忌中の彼女との出来事について
-
「ご遠慮なくご相談ください」...
-
職場の男性から、「またいつで...
-
彼女が大事な事を相談してくれない
-
彼が悩みを聞いてくれません。 ...
-
「貫かれた」とは「心射抜かれ...
-
処女をあげた男性の事は忘れない?
おすすめ情報