No.2ベストアンサー
- 回答日時:
風呂上がりにやると一番よい。
また、朝よりも夕方のほうが体が柔らかくなっている。最初から、できる人は少ない。
日ごろから運動をやっている人はできますが、そのほかの人は固いです。毎日少しずつやっていれば
できるようになります。嘆くことはありません。ただし、無理にやると筋が断裂しますので注意。
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