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- 回答日時:
床にに、仰向けにねて、両手を頭の後ろで組んだ下さい、膝を少し曲げて、おへその上に、3cm位の厚さの本をおいてください。
その姿勢で、鼻から息をすい、本が上下するような、練習を、毎日30回以上つづけてください。そのうち出来るようになります。その姿勢で、歌を歌う練習をして下さい。お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
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