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中学3年間バドミントンをやって、18年ぶりに再開しました。
グリップの握り方が、頭ではわかっているのですが、どうしてもウエスタン気味にまってしまって、いざバッグでのレシーブなどがフォアの変な体制になってしまいます。
基礎打ちではレシーブはバッグハンドで出来ます。
試合形式になると、意識していても、グリップの握り方がなかなかイースタンで打てません。
素振りの練習では、スムーズにイースタンとバックハンドを組み合わせてできます。
このような場合、どのような練習が効果的ですか?
体育館では、週1での練習が精一杯です。
狭い自宅でできる練習なども教えていただけたらありがたいです。
よろしくおねがいします。
A 回答 (1件)
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