
A 回答 (3件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.2
- 回答日時:
体温に関してです。
ストレスは体温を下げます。ストレスの少ない生活を心がけてください。
それから規則正しい生活が重要ですね。夜はしっかり休む。夜更かしをしない。朝は早起きする。食事も決まった時間にちゃんと摂る。そうすることで自律神経である交感神経と副交感神経がしっかり働くようになって体温が徐々に上がってきます。
自律神経のことを少し勉強されるといいと思います。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
わかめ、炭水化物ガ多く含まれ...
-
牛乳を飲むと下痢をするんです...
-
お昼ご飯にさつまいもと何か
-
夏の食欲不振
-
ダイエット中の間食に向いてる...
-
水道水で美味しいプロテインか...
-
ちょっと教えて欲しいんですけ...
-
太り過ぎを治すサプリメント
-
辛い食べ物は癌の原因になりま...
-
これで1日分辺りどれくらいの栄...
-
サプリメントの保存方法について
-
カッテージチーズ、1日400gは...
-
ごぼう茶について ごぼう茶を飲...
-
プロテイン飲めば、元気出ますか?
-
痩せたいというけど太っていく...
-
パンが好きで毎日食べているの...
-
3日間何も食べない何も飲まない...
-
小学生男子の体重について
-
1日に必要な栄養素を取るには?...
-
良質な脂質を取るにはどうすれ...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
おすすめ情報