レッグカットについて高３女子です。

Question

以前、アームカットをしていましたが、
親にばれてから
太ももを切るようになりました。
アームカットをしていた時と同じように
血がちょっと出るくらいの深さで切り、
すごく悲しくなったり
感情を抑えきれないときに
切ってしまいやめられません。
死にたいとは思いません。
ただ、切ってしまんです。


アームカットが親にばれたとき、
１人で抱え込むなと言われましたが
親は難病にかかっており
毎日苦しそうな親を見るのが辛いんです。家の中で休むことができません。
本当に辛いです。
なのでそう言われても親には言えないです。(言いづらいです)


親に心配をかけたくないし
レッグカットをしてはいけないと頭ではわかっているのですが、切ってしまいます。

辛いです。
どうすればやめられるでしょうか？

wanco77 · Accepted Answer

私は十数年前に難病の末期の方のお手伝いの経験がありますが
他人の大人でもかなり辛かったので、まだ子供のご質問者さまが
受け入れるには、あまりにも過酷すぎる状況ですね。

全てを自分の中に抱え込んでいる状況みたいなので

http://www.mhlw.go.jp/kokoro/youth/consultation/window/window_03.html

に電話で相談して気持ちの吐口にしたり
家の中で休むことが出来ないのは大人でもとても辛い事なので
市町村役場の福祉関係の窓口で相談されたら
どんな福祉サービスが受けられるのか？などの紹介があると思いますので
家の中で休めなくて心身の余裕が持てないと相談される事をオススメします。
難病の患者さん家族はご質問者さまだけではないと思うし
行政というものは、こちらから困っているよと発信しないと動いてもらえないところです

参考のサイトは自分の器以上の処理が出来ない感情を
ノートに書く、筆記による心理療法の紹介です。

自分を傷つけるのも、自分を守るのも最終的に自分自身が決める事です。
まだとてもお若くて将来がある人なので、今すぐは無理かもしれませんが
どうか自分を大事に出来る自分になっていただきたいと思います。

参考URL：http://www.yomidr.yomiuri.co.jp/page.jsp?id=52844

tazutazu1121 · Answer

お辛いですねT_T親御さんが、難病でらっしゃってご自分も
様々なストレスを抱え込まれる年頃ですものね
HPなどで難病ごとに色々な家族会があります。私自身も難病です。
そして精神科の病も患っています。
とりあえず家庭から離れる事は、難しいでしょうか？
しばらく、家族から離れて静養される事が良いと思います
そう云う意味でも精神科の入院設備のある病院が宜しいかと

obrigadissimo · Answer

自傷行為は、OCD（＝強迫性障害＝強迫神経症）の
行為のみならず、うつ病、境界性人格障害
（＝境界性パーソンアリティ障害）、分裂病
（＝精神分裂病＝統合失調症）などにもある
行為ですので、お早めに、精神科のある病院を
訪れて、診察をお受けになられることをお勧め
したいです。

精神科に抵抗があるのであれば、
精神保健福祉センター or
保健所
を訪れて、相談してみませんか。

あなたが一番好きなことを見つけ、
それをしているあなたを好きな人に出会いましょう。
　 　（Marcus Valerius Martialis ：ローマ詩人 ）
完全燃焼できるテーマを見つけませんか。
自傷行為の傷跡を消そうとする人が
少なくありません。後悔のないようにしてください。

〈ふろく〉
「悩み」の根源は、物事を自分中心にすべて思い量るところにある。
　　　　　 （多田哲朗 『人生の悩みに愛の一行詩』）

外界は自分の心の鏡である。 （Orison Swett Marden）

レッグカットについて 高３女子です。

私は十数年前に難病の末期の方のお手伝いの経験がありますが

お辛いですねT_T親御さんが、難病でらっしゃってご自分も

自傷行為は、OCD（＝強迫性障害＝強迫神経症）の

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