内臓下垂しています。何か少しでも助ける知恵ありますか？

胃下垂と腸全て下垂しています。いつも下腹が出っ張っていて、食後はさらに膨れています。少し苦しいです。何か良い方法は、ご存知でしょうか？例えばコルセットを常時するとか？
教えてください！

No.2 ベストアンサー 回答者： Syo-ya 回答日時： 2004/03/28 06:38

http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/aruonaka/taru …

こちらをご覧ください、そして腹式呼吸をお試しください。
呼吸筋群が鍛えられるまでは努力が必要です。
http://yaseru.net/school/k-fuku1.html

No.1 回答者： marimari1999 回答日時： 2004/03/27 21:20

本気で治したいと思われるのなら、根性がいりますけど腹筋を鍛えて下さい。

下腹は足上げ腹筋が良いです。
私も内臓下垂およびお腹ぽっこりの体型でした。フィットネスの腹筋プログラムで週一回ですが、１００回を毎週続けました（最初は１０回も出来なかったです）。一年経った今、おなかは真っ平らで
胃腸が凄く強くなりました。是非頑張って下さい。