A 回答 (7件)
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No.5
- 回答日時:
No.2
- 回答日時:
(1)水を入れて、ぎんぎんに冷やしたペットボトルと、粉のポカリスエット。
炎天下で持ち歩いていると徐々に氷が解けます。そこに、少しづつ、粉のポカリスエットを入れると、いつまでもおいしく飲めます。因みに、味のついたものをそのまんま、ぎんぎんに冷やすと、解け始めた時に、最初だけ、とっても濃くなって、飲めたものではありませんから。かばんに2~3本も入れれば、一日持ちます。それを膝に載せれば、クーラー代わりです。
(2)(1)のまわりに、水に濡らしたタオルハンカチを巻きます。ホームで電車を待っている時などに、顔に当てると、冷たくて、とっても気持ち良いです。
(3)こまめな着替え。大汗をかいたまま放置すると、かゆくなったり、臭くなったり・・・。こまめに着替えれば、気持ち良いです。
(4)井戸水で濡らしたタオルで拭いて、うちわで扇ぎ、気化熱を利用して涼をとる。
(5)少し熱めのお風呂に入って、対比効果で、涼をとる。
(6)換気や風の通りを良くする。
(7)キュウリ栽培をして、グリーンを増やすと共に、収穫物を食べる。冷やし汁も、おいしかったです。因みに今年は、2苗で110本収穫できました。
(8)通気性と吸水性のある素材の衣服を着る。真夏の礼服は、それで凌げました。また、履くとひんやり感のある靴下がありますので、それを買って履きました。確かに、ひんやりしました。
(9)クールパッドを敷いています。
(10)日陰を創って、それを利用する。
いずれにしても、体を冷やしやすい時期なので、腰も痛くなりやすいです。そこで私は、急性腰痛症にならないように、樫木裕実さんの「カーヴィーダンス」で、腰を含めたストレッチングを心がけています。そう言えば、私の部屋では、まだ今年、一度も、クーラー使っていません・・・?No!パソコンのクーラーだけは、使っています。(恥?笑)
No.1
- 回答日時:
冷ネック。
首に巻く物です。 後、帽子。団扇。 冷えピタ。暑さ、寒さも彼岸まで。 秋彼岸までは、無理でしょうね。 9月も、残暑が残り、厳しい暑さになるとも
言ってますので、後、2,3週間でしょうか?
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