顔のリンパマッサージ

164cm46kgの中3女子です。

数値を見ると軽い気がするんですが、見た目だけを見るとどうも46kgと言うより50kg…

特に顔のお肉が気になるんです。
頬のところのお肉をつまんでみたところ、顔の骨は特に大きくないということが分かりました。一体どうしてこんなにお肉が…？

「体重の割りに見た目が太って見える＝体脂肪率が高い」と考えたので、とりあえず体を引き締めようと思って最近ジョギングや筋トレを始めました。食事にも気を配っています。

これを続ければ結構見た目も変わるとは思うんですが、顔のお肉は確実に落としたいのでリンパマッサージをしようと思っています。

前置きが長くなりました…
リンパマッサージを続けてみたところ、顔のお肉が減ってスッキリしたよって方いらっしゃいますか？また、もしいらっしゃればどのくらいのお時間かけたかを教えてくださると嬉しいです。

No.1 回答者： chiychiy 回答日時： 2014/10/06 01:40

こんにちは

まだ中学生だと、全てが張りがある肌です。

高校生を過ぎてくると、このぴちぴちした感じが無くなり
頬もシャープになってきます。

後は、元々お母さんやお父さんが丸顔だと遺伝の可能性もありますが・・・。

ただ今から、顔をリンパマッサージするのはお勧めしません。

皮膚を無理やり動かすとシミしわたるみの原因になります。

一つ効果がありそうなのは表情筋を動かして
顔の筋肉を鍛えることです。

http://matome.naver.jp/odai/2133712946982215101

http://www.hand-clap.com/topics/oldtopics/0312_h …

http://www.nikkei.com/article/DGXDZO66502010X00C …

http://www.tarumi-labo.com/special/26/