80kgからのダイエット中で55kgまで落とした事があります。
見事80kgまでリバウンド、ダイエットで現在は70kgまでおちました。
ダイエット中どうしてリバウンドに至ったか考えていたら、思い出したことがあります。
元から胸が大きくてDカップありました。
コンプレックスだったので当時は「痩せると胸が小さくなってしまった」と聞いて喜んでいました。
ですがいざ痩せてブラを新調するとアンダーばかりが細くなったのかEカップになりました。
痩せて楽しい気分で憧れのワンピースを買いに行っても、試着すると着太りしてとてもがっかりしました。
太ってもEカップのままです。
このままではまたサイズアップしてFカップになってしまうのではとモチベーションが下がっています。
バストアップを謳う食品やサプリを採っているわけでもなく、母も父方の祖母も胸が大きいので、意識してダイエットしないといけない気がします。
胸を小さくするダイエットを教えて下さい。
A 回答 (1件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.1
- 回答日時:
ダイエット仲間発見です!
私もダイエットして痩せてリバウンドめっちゃ経験あります
ダイエットを始めたらまず運動をすると思います
脂肪燃焼させて筋肉にし、引き締める!みたいな。
ここで、上半身を鍛えたら胸を支える筋肉も鍛えられて
土台しっかりしちゃうので胸が上に押し上げられるらしいです。
上はしっかりバストアップし、アンダーは細くなるのでバストアップしちゃった!
的な現象が起きるそうですよ。
あと、元の骨格なんかでこれ以上は…てこともありますが。
バストアップさせない、もしくはサイズダウンさせたい!
ってのに効くのがウォーキングだそうです。
あとは有酸素運動や水泳も効果的らしいです。
胸は上下の運動によって痩せると言われてるらしいので
飛び跳ねたりもいいかも?
ブラなんかで胸をきちんとホールドしないと垂れる原因になるのでお気を付けを♪
回答ありがとうございます。
ウォーキングは2~3日に一度は5km~7km、上半身中心の筋トレを1時間ほどやってます。
喘息があるので走ると発作がでますし、時間を割いて歩く時間を作っているのでこれ以上となると体力的に難しいです。
昨日、ネットで買ったブラを着てみたら見事カップが1サイズ大きくなってました(泣)
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
おすすめ情報
- ・漫画をレンタルでお得に読める!
- ・人生のプチ美学を教えてください!!
- ・10秒目をつむったら…
- ・あなたの習慣について教えてください!!
- ・牛、豚、鶏、どれか一つ食べられなくなるとしたら?
- ・【大喜利】【投稿~9/18】 おとぎ話『桃太郎』の知られざるエピソード
- ・街中で見かけて「グッときた人」の思い出
- ・「一気に最後まで読んだ」本、教えて下さい!
- ・幼稚園時代「何組」でしたか?
- ・激凹みから立ち直る方法
- ・1つだけ過去を変えられるとしたら?
- ・【あるあるbot連動企画】あるあるbotに投稿したけど採用されなかったあるある募集
- ・【あるあるbot連動企画】フォロワー20万人のアカウントであなたのあるあるを披露してみませんか?
- ・映画のエンドロール観る派?観ない派?
- ・海外旅行から帰ってきたら、まず何を食べる?
- ・誕生日にもらった意外なもの
- ・天使と悪魔選手権
- ・ちょっと先の未来クイズ第2問
- ・【大喜利】【投稿~9/7】 ロボットの住む世界で流行ってる罰ゲームとは?
- ・推しミネラルウォーターはありますか?
- ・都道府県穴埋めゲーム
- ・この人頭いいなと思ったエピソード
- ・準・究極の選択
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
胸が小さい女性とのSEXについて
-
【画像あり】中2女子の胸ってこ...
-
下を触るのはなぜ?
-
彼女の胸が大好きな男性に質問です
-
胸が大きすぎます。19歳女子で...
-
乳首が敏感すぎて。
-
女性に質問 お風呂で彼女の胸を...
-
写真あり、注意!!!中3の女子...
-
胸が柔らかいと言われました。
-
仰向けで寝たら胸が無いんです...
-
正常で激しく胸が揺れるのは、...
-
中2女子の胸の平均ってこんな感...
-
大抵の女性は例え彼氏に胸を揉...
-
僕には悩みがあります。妻の大...
-
胸が大きすぎて困っています
-
ハグする時に腰を引いてしまう ...
-
私は胸がAカップで貧乳です。 ...
-
ぽっちゃりな女性に巨乳が多い...
-
貧乳好きの方! 貧乳の良さを教...
-
エッチの最中胸を揉まずに掴む...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
胸が小さい女性とのSEXについて
-
【画像あり】中2女子の胸ってこ...
-
彼女の胸が大好きな男性に質問です
-
下を触るのはなぜ?
-
胸が柔らかいと言われました。
-
胸が大きすぎます。19歳女子で...
-
大抵の女性は例え彼氏に胸を揉...
-
仰向けで寝たら胸が無いんです...
-
正常で激しく胸が揺れるのは、...
-
写真あり、注意!!!中3の女子...
-
中2女子の胸の平均ってこんな感...
-
女性に質問:胸を揉まれると感...
-
乳首が敏感すぎて。
-
女性は、胸を触られるって気持...
-
女性に質問 お風呂で彼女の胸を...
-
僕には悩みがあります。妻の大...
-
彼氏に胸揉んでもらいたいので...
-
女子中学生年です この写真は私...
-
ぽっちゃりな女性に巨乳が多い...
-
貧乳好きの方! 貧乳の良さを教...
おすすめ情報