重要なお知らせ

「教えて! goo」は2025年9月17日(水)をもちまして、サービスを終了いたします。詳細はこちら＞

電子書籍の厳選無料作品が豊富！

おしえて

踏み台昇降で消費するカロリー

解決済

  • 質問者：7hach1
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

踏み台昇降30分で消費するカロリーを教えてください。
台の高さは約15cm、27歳女身長166cm体重51kgです。

通報する

この質問への回答は締め切られました。

質問の本文を隠す

A 回答 (1件)

No.1ベストアンサー

  • 回答者： diet7
  • 回答日時：

27歳身長166cm体重51kg、女性の1時間あたり基礎代謝は54Kcalです。


踏み台昇降30分で消費できるカロリーは130Kcalです。
1ヶ月続けると、0.5Kg痩せられます。
    • good
    • 1
    • 件
通報する
この回答へのお礼

ありがとうございます！摂取カロリーも気にしつつ下半身を引き締めたいと思います。

通報する
お礼日時：2015/01/30 22:28

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう！

Q質問する（無料）

ページトップページトップ

Q質問する（無料）

デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング

マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング

おすすめ情報