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No.1
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腹筋を鍛えたり、また、腹式呼吸ができるようになると、
声量がアップすると言われています！
☆腹式呼吸のやりかた☆
仰向けに寝転んで、口からゆっくりと息を吐きます。お腹が少しずつ引っ込む感じになるとOKです。
次に、鼻から深く息を吸います。このとき、胸ではなく下腹がふくらむように意識しましょう。
次にまたゆっくりと息を吐きます。息を吐く時間が、息を吸う時間の2倍くらいになるといいです！
↑これを繰り返します！
腹式呼吸の練習をして、いい姿勢でいるようにすると、
少しずつ声が通るようになりますよ(^O^)
がんばってください！
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