自分の性格がとてもネガティブです。 友達に冗談をいわれてもそれが本当だったらどうしよう…など、いつ

自分の性格がとてもネガティブです。

友達に冗談をいわれてもそれが本当だったらどうしよう…など、いつもネガティブに考えてしまいます。
深く考えてしまうタイプで
その言葉の意味に裏なんてないとわかってはいるものの、どうしても言葉の裏の意味や、
ネガティブなほうに結びつけてしまいます。
周りからしたらそんなネガティブな人とはかかわりたくないだろうと思います。
考え方を一回、なんでも前向きに捉えてみようと試みましたが、気づけばいつもネガティブに考えてます。
どうやったらこの考え方をなおせるのかわからないです。

回答お願いします。

No.1 ベストアンサー 回答者： むらさめ 回答日時： 2016/03/15 22:51

ネガティブと考えずに注意深い性格と考えて、

友達に言われたことを反対に楽しくするにはどうしたら良いのか深く考えてみたらどうですか。
言葉の意味を深く考えることはそのままで、それを楽しく実現するにはどういうアイディアがあるのかと考えるのです。