髪の毛の問題

私は毎朝早く起きてランニングをしているのですが、走り終えた後、汗を流すために必ずシャワーを浴びます。
シャンプーはつけないのですが、髪を濡らし汗を洗い流します。
そして、夜にまたお風呂に入り、シャンプーをつけて洗います。
それが原因で薄毛になったり、ハゲたりしないでしょうか？

また、夜のお風呂の後、柔軟と筋トレをしてそれなりに汗をかきます。
汗はタオルで拭くのですが、特に流す事はせずにそのまま寝ています。
これも薄毛に繋がったりしないでしょうか？

拙い文章で申し訳ありませんが、是非回答をお願いします。

No.1 ベストアンサー 回答者： yupipo 回答日時： 2016/06/06 22:11

よく汗をかくことは

毛穴の代謝につながり
髪の毛のためにもよいみたいです

ただ
朝はキューティクルが育つ時間帯らしいので
できれば洗ったりしない方が言いそうです

だけどランニングで汗をかいたら
やはり洗いたいですよね

シャンプーではなくお湯で洗い流すのは
大正解だと思いますよ

お湯シャンプーは髪と地肌のためにも見直されていますから

神を濡らしたら
タオルドライだけではなく
ドライヤーで髪と地肌をきちんと乾かして
開いたキューティクルを閉じてあげる必要があるそうです

シャンプーはできるだけ無添加のシンプルなものがいいです

余計な成分は毛穴を詰まらせますので

夜お風呂の後に筋トレするのですね？

そんなになん度も神を洗うとやっぱり良くないので
枕カバーをこまめに洗ってください
そんなに心配しなくても
よほど不潔にしていない限り大差は無いと思います


海藻が髪にいいとよく言われますが
一番いいのは筋トレでも必要な質の良いタンパク質なので
バランスの良い食事で髪を育てるのもおわすれなく！

酸化した脂や質の悪い油を摂らないようにして
良質な油を摂れば
汗と出る皮脂もそんなに悪さしないと思いますので
油物にも気を付けてください

No.4 回答者： weeeego100 回答日時： 2016/06/14 11:00

こんにちは

汗やシャンプーが原因でハゲるわけではないので大丈夫です。

こちらの病院のサイトに書いてあるように、薄毛の原因の大半は男性ホルモンにあります。

http://www.aga-clinic.com/guide/cause/
http://xn--aga-vb4b7a5iwjzd6a0pqc1619ejdwb3tckz5 …

もしハゲてきているのなら男性ホルモンの影響が強まっている可能性があります。こういう男性ホルモンが原因の薄毛をAGA（男性型脱毛症）といいます。病院でプロペシアという男性ホルモンの働きを抑える薬をもらうと良いでしょう。

No.3 回答者： ケン-ケン 回答日時： 2016/06/10 18:10

汗の中に男性ホルモンが含まれ、男性ホルモンの中に5αリダクターゼという育毛の妨げになる分泌物があります。

毛穴に皮脂が詰まると薄毛の原因になるのもこの成分の影響みたいです。
もしよろしければ参考にして下さい。
https://www.rs-clinic.com/menu/aga_5a.html