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No.4
- 回答日時:
あなたは普段良い子でいようと、ご両親の言うことをよく聞いてきたのではありませんか?
自分のしたいこと、言いたいことをがまんして、先生や親のいうことを聞いていると、感情を感じられなくなっていきます。
私たちは怒られたり、つらい思いをしたりすると、それを感じないふりをしたり、がまんしたりするんですね。なぜなら、いやな気持ちは感じたくないから。
でも、いやな気持ちを感じなくすると、うれしい、楽しいといった幸せな感情も感じられなくなってしまいます。
しあわせというのは感情(気持ち)なんです。
何かを買ってもらったからうれしいとか、ほめられたからうれしいというのは幸せではないんですね。
自分の感情を感じてみるということをしてみてください。
今、かなしいんだな。うれしいんだな。と自分で気持ちをかくにんしてみてください。
そして、がまんをしたらいけません。いやなことはいやだと言いましょう。
この回答へのお礼
お礼日時:2016/06/18 23:22
ありがとうございます
いつも自分は、嫌なことも全部一人でどうにかしようとして自分一人で抱えて生きていました
今度から一人で抱えずにしたいです
そして嫌なことも乗り越えます
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