![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/pc/qa/question_title.png?e8efa67)
A 回答 (3件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.3
- 回答日時:
基礎代謝量も1日のカロリー摂取量も正確な数値は誰も分かりません(貴女でさえも正確には把握できません)。
カロリー計算なんて机上の話で、現実にはカロリー計算で痩せる/太るなんて確かな判断はできませんよ。あまり数字ばかり気にしていると、偏差値人間になっちゃいます。それはともかく、女子高生なら(ふつうに通学していれば)生活強度が1.2ってことはないでしょう。どれだけ体を動かす毎日を送っているかによって(ですから生活状態をよく調べないといけません)1.4とか1.5になりますし、部活で毎日のように激しい運動をしていれば1.8~2にもなったりします。万歩計をつけていて、毎日1万歩は歩いていると1.6にはなるでしょう。
ごく標準的には1.45として、1日の消費カロリーは1,604kcalですね。でもこれは仮の話ですし、数字で体重を増減できるものではないことを再認識すべきです。カロリー計算なんて、やっても100kcalくらいは簡単にズレますよ。当てになりません。
No.2
- 回答日時:
No.1さんと基本同じです。
17才とのことですから、女子の二次性徴はいよいよ
これから完成期ですね。
この時期に、からだを半飢餓状態に置くことが、どれ
ほど酷いことか分かりますか?
成長には時期時期というものがあります。必要なとき
に与えなければ、後では取り返しが付きません。
人体は本当に複雑なもので、三大栄養素だけでは生き
てはいけません、
おっと、そのぐらいはすでにご存知ですよね。
一ヶ月で終わったのは、良かったです。これならリ
バウンドはありません。
>暴飲暴食せずにいまの生活を続けていれば大丈夫な
のでしょうか?いまは和食中心です。
和食に拘らず、何でも食べてください。
>摂食障害
胃がかなり小さくなったのです。数年に及ぶような長
い飢餓の場合は、胃はただの管になってしまいます。
アフリカの子供が、栄養点滴を受けますが、胃が袋状
に回復するまで必要だからです。
若いからスタイルも気になると思いますが、健康あっ
てのことですよ。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
おすすめ情報
- ・漫画をレンタルでお得に読める!
- ・ゆるやかでぃべーと タイムマシンを破壊すべきか。
- ・「I love you」 をかっこよく翻訳してみてください
- ・歩いた自慢大会
- ・許せない心理テスト
- ・字面がカッコいい英単語
- ・昔のあなたへのアドバイス
- ・かっこよく答えてください!!
- ・あなたが好きな本屋さんを教えてください
- ・スタッフと宿泊客が全員斜め上を行くホテルのレビュー
- ・【大喜利】【投稿~8/27】 こんなガソリンスタンド二度と来るか!なぜそう思った?
- ・これ何て呼びますか Part2
- ・人生で一番思い出に残ってる靴
- ・【お題】動物のキャッチフレーズ
- ・【お題】甲子園での思い出の残し方
- ・ゆるやかでぃべーと すべての高校生はアルバイトをするべきだ。
- ・「それ、メッセージ花火でわざわざ伝えること?」
- ・自分用のお土産
- ・人生で一番お金がなかったとき
- ・一番好きなみそ汁の具材は?
- ・泣きながら食べたご飯の思い出
- ・ちょっと先の未来クイズ第1問
- ・ゴリラ向け動画サイト「ウホウホ動画」にありがちなこと
- ・初めて自分の家と他人の家が違う、と意識した時
- ・単二電池
- ・チョコミントアイス
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
資さんうどんのカロリーを知り...
-
一日一食ドカ食い(1400カロリ...
-
1日800カロリー以下しか摂って...
-
ポテチいっぱいだけ食べてたら...
-
実家暮らしのダイエットについ...
-
1500カロリーでも太る...
-
基礎代謝量と摂取カロリーは同...
-
もの凄く過食したのに逆に痩せ...
-
大丈夫でしょうか…?
-
1日350kcal以下でも太ります
-
家系ラーメン一杯のカロリーは...
-
筋トレについての質問です。 身...
-
22歳女、167センチ 1日300kcal...
-
1度の食事で大量に食べた時、...
-
GoogleFitに表示される一日消費...
-
カロリーオーバーがすぐ「太る...
-
ダイエットしてるのですが 仕事...
-
ダイエットで、朝たべて昼食べ...
-
1週間で-2.5kgはペース速すぎ?
-
倖田來未ダイエット
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
資さんうどんのカロリーを知り...
-
1日800カロリー以下しか摂って...
-
1500カロリーでも太る...
-
一日一食ドカ食い(1400カロリ...
-
もの凄く過食したのに逆に痩せ...
-
ダイエットで、朝たべて昼食べ...
-
GoogleFitに表示される一日消費...
-
ポテチいっぱいだけ食べてたら...
-
大丈夫でしょうか…?
-
1日350kcal以下でも太ります
-
筋トレについての質問です。 身...
-
小学4年生(春から5年生)で身...
-
家系ラーメン一杯のカロリーは...
-
ウォーキングするだけで痩せる...
-
一日に1800kcalもとってしまい...
-
カロリーについて質問です。 例...
-
基礎代謝量と摂取カロリーは同...
-
1日2000キロカロリー摂取した...
-
【消費カロリー】1日何もしなく...
-
女子高校生の1日の消費カロリー...
おすすめ情報
こんばんは
摂食障害になってしまったためどうしてもカロリーを気にしてしまいます、、
どのくらい摂ったら良いのでしょうか?