３日間運動すれば足はどれだけ細くなりますか？

３日間運動すれば足はどれだけ細くなりますか？

No.1 回答者： moon-and-star 回答日時： 2017/01/01 15:09

3日程度では変わりません。

No.2 回答者： tobi-u-o 回答日時： 2017/01/01 15:16

大して変わらんよ。

No.3 回答者： ステレン 回答日時： 2017/01/01 15:40

変わりませんよ、デブはデブのまま

No.4 回答者： ks5510 回答日時： 2017/01/01 15:51

3日間ではどうかと思いますが、運動は基本的にはその運動に対して必要な筋肉がつきます。

したがって痩せません。細くはなりません。
それに3日間では何の効果も得られず、無駄な努力となってしまうでしょう。

足を細くしたいのであれば、少し高めのヒールをはいて歩く事をお勧めします。
足首の引き締まった綺麗な脚が出来るでしょう。
それでも3日間では何もなりません。
3日間で足が細くなるのでしたら、誰も苦労はしません。

No.5 回答者： goold-man 回答日時： 2017/01/01 16:58

ダイエットは3ケ月単位で効果をみます。

（3日間では駄目）

No.6 回答者： isoworld 回答日時： 2017/01/01 19:47

自覚できるほどの効果は皆無です。

１年は続けないと。

No.7 回答者： yuyuyunn。 回答日時： 2017/01/02 21:12

変化なし

1年単位で考えないと無理ですよ