疲れや眠気、首の痛みでなかなかイラストに集中できません。
休日に 朝かなり早く起きてイラスト描いてるのですが 描いてるうちに疲れや眠気、首の痛みがでて なかなか集中できません。
落書きレベルですがイラストは4枚か5枚書いてます。
その都度、腕を伸ばしたり首周りのストレッチ・背筋のばして描いています。たまにラジオ体操もします。しかし時間経つと出てくる……
たくさん書きたいのに時間ロスしてる感じがして勿体ないです
休みの日課のウォーキングも 道がアイスバーン(昼間でも溶けないくらい凄い)で歩けず、生理痛で更に辛い
おすすめのストレッチや方法はありますか?
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