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１週間で0.5kg落とすことは可能ですか？！

154cm42kgなんですが、41kg台にならなくてはなりません！！

質問者からの補足コメント

  • 具体的にどうしたらいいですか！？

    No.1の回答に寄せられた補足コメントです。 補足日時：2017/02/05 20:07
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A 回答 (4件)

No.4

  • 回答者： tknakamuri
  • 回答日時：

一時で良いなら下剤を多目に飲む。

あっというまに２～３キロ
体重が減ります(^-^; 測定の前日昼からの断食でもOK。
直前に激しく運動して汗を搾り出すという方法も有ります。

勿論止めると元に戻ります。

本当に減らすなら、7日間、食事を1000キロカロリー以下にするか、
3日間断食ですね。
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No.3

体重測定か何かですか？



数値だけ減らしたいなら測定前日の夕飯を抜いて湯船に20分浸かれば減りますけど…

ただし減るのは水分と胃や腸の内容量で脂肪ではないけれども。
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No.2

  • 回答者： HZJ70
  • 回答日時：

食事での摂取カロリーを基礎代謝以下にする　あとは散歩　一日100g以下だよ　ちょっと汚いけど大便一回で結構な重さだし頑張る程の数値

じゃないよ　気楽にね
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この回答へのお礼

ありがとうございます！
とにかく夜ごはんの炭水化物を抜きます！

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お礼日時：2017/02/05 20:42

No.1

  • 回答者： HZJ70
  • 回答日時：

500g 　可能です

この回答への補足あり
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