A 回答 (2件)
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No.2
- 回答日時:
私も鳴ります。
あまり覚えてないですが
なんか前テレビで
軟骨の袋?がどうとか
言ってました。
痛くなければ極端に心配する必要はないみたいです。
ネットで調べたら
ストレッチとかあるみたいなので
挑戦してみるといいかもしれませんね!
URLいくつか貼っておきます。
https://trend-news-today.com/4032.html
http://sportsmedicalcoach.net/?p=2392
https://trend-news-today.com/4032.html
No.1
- 回答日時:
走っていらっしゃるんですね。
私は、バレエをしています。走るのと違い、主に、足と足首を使います。やはり、歩くたびに、パキパキと音がします。痛みは全くありません。最初は心配でしたが、聞いてみると、パキパキ鳴る人は結構いて、それを、もみほぐすように準備運動をしてから、レッスンを受けます。
どうやら、足がどんどん強くなっているしるしのようです。そうこうしているうちに、先生の足も、パキパキなることを発見。彼は、現役のプロのダンサーさんなのです。
心配なさらずに、走る前に、ひざをほぐしてあげるようになさると、良いと思います。
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