![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/pc/qa/question_title.png?e8efa67)
No.3ベストアンサー
- 回答日時:
愛されること。
例えば勉強したり、服装や化粧に凝って見栄えを良くしたり、仕事で大きな成功を収めたり……
とにかく何らかの「優れていること・美しいこと・良いこと」を達成すれば、
自己肯定感が得られるのではないか、と思ってしまいますが、そうでもありません。
というのは、「優れていること・美しいこと・良いこと」による自己肯定って、案外脆いんです。
より優れたもの・より美しいもの・より良いものが現れると、あっさり崩れてしまう。
自己肯定感の高い人って、意外と「理由がない」ことが多いです。
人に負けても、不細工でも、悪いことをしてしまっても、自己肯定感が高いまま。
ある意味当たり前のことで、理由がないから「負ける」ことも「壊れる」こともないんですね。
ではその「理由のない自己肯定感」はどこから来るのかというと、「理由のない愛情を受けた経験」
からです。優れているからでも、美しいからでも、良いからでもなく、劣っても醜くても悪くても、
「自分はここにいていいんだ」という確信ですね。
それは、誰かが「劣っていても、醜くても、悪くても、私は他でもないあなたを愛している」と
言ってくれた経験に基づいて生まれる自信です。
普通そんなものを与えてくれるのは、たまたま親がそういう人だった場合か、よっぽどパートナーに
恵まれた場合くらいでしょうけど、そこまで大仰なものでなくても良いです。
例えば顔も名前も知らない赤の他人の私だって、他の誰でもないcrv9xipさんに向けてこの文章を
書いています。別に、あなた以外の誰にも読まれなくても構わない。
これは、crv9xipさんが書かれた質問を読んでの、私の回答です。
このくらいの、小さな「理由のない好意」なら、そこかしこに溢れています。
そういうものを、家族から、友人から、同僚やお客さんから、ネット上から拾い集めて、
何となくああ、自分はここにいてもいい人間なんだ、と思いながら生きて行くことくらいは、
多分できると思います。
No.5
- 回答日時:
気持ちが落ち込むとミスが増えるのでそれは減らしたほうがよいです。
自分で自分にダメだしすることが悪循環につながってるならストップする必要があります。
「またダメ出しが始まったな」と思ったら、頭の中に「ストップサイン」を表示します。
「ストップ」「停止」「終了」と。
あるいは、大声で叫びます。
頑張って大声で叫ぶと「ダメ出しする声」を追い出すことができます。
あるいは、「大丈夫。わたしは間違いからも学んでいる」と唱えます。
それらを根気よく繰り返します。
No.2
- 回答日時:
自己肯定する人って、人から見てて「(実力が伴っていないのに)やたらと自己評価高い人だなあ」って感じでヤな人もいますよ。
否定するくらいのが謙虚でいられていいんじゃないでしょうか。No.1
- 回答日時:
100メートルを走るのに25秒かかる人間が「自己肯定感」を持ったら、笑われるだけす。
「自己否定感」をもって当然です。
実績が伴わないのに、「自己肯定感」を持つなんて、笑われるだけですよ。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- その他(悩み相談・人生相談) 自己肯定感を高めることは必要でしょうか? 私は、自己肯定感が低く自分に自信を持てません。 自己肯定感 2 2022/08/13 23:18
- その他(悩み相談・人生相談) 自己肯定感を高めることは必要でしょうか? 私は、自己肯定感が低く自分に自信を持てません。 自己肯定感 4 2022/08/13 23:12
- その他(悩み相談・人生相談) 自己肯定感の高さって難しくないですか?(*>_<) 私は在日中国人で中学生です。 私のママが言うには 6 2023/08/14 01:46
- その他(悩み相談・人生相談) 自己肯定感の高さにこだわる風潮があるのに、自己肯定感が高すぎる人のことも否定するなんて日本の社会は矛 2 2023/08/14 01:33
- その他(悩み相談・人生相談) 高3女子.自己肯定感について。 私は人より自己肯定感が高いとついこの前まで 思っていたのですが、友人 5 2023/06/04 21:56
- その他(悩み相談・人生相談) ママに大切にされていると自己肯定感というものが高くなるんですか?よく日本人は自己肯定感っていう言葉を 2 2023/08/10 16:29
- 依存症 自己肯定感を高めるには 私は恋愛体質で惚れっぽい性格で誰かに(男)依存しないと生きていけません。 そ 2 2022/10/27 19:21
- 不安障害・適応障害・パニック障害 自己肯定感を高める方法を教えて下さい! 4 2022/11/08 09:25
- 発達障害・ダウン症・自閉症 至急 私は研修で簡易的な診断をして自己肯定感がものすごく高かったので周りからすごいと言われました。 1 2023/03/23 23:52
- その他(悩み相談・人生相談) 自分に自信が持てずに悩んでいます。 どうすれば自信を持つ事ができ、自己肯定感を高める事ができるのかア 7 2022/10/13 12:33
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
高校生です。 恥ずかしながらデ...
-
我が家の姑は91歳です 死んでく...
-
うちの娘19歳ですが……気難しい...
-
子供がお友達から嫌いと言われ...
-
過去の罪は一生消えないのでし...
-
今まで誰も助けてくれなかった...
-
無能過ぎて生きるのがつらい、...
-
2択で誤った選択ばかりをしてし...
-
大学に通えなくなってしまった...
-
元いじめっ子で過去にいじめを...
-
先日母親に性行為をお願いしま...
-
死ぬ以外に選択肢が無くなりま...
-
自分が許せません。過去の自分...
-
育った家庭環境にかなりの相違...
-
悪い意味での、「お嬢様育ち」...
-
自分は超ドブスな母親の遺伝で...
-
性依存症を治したいです。女性...
-
間違って離婚してしまい、もう...
-
スマホを見ながらご飯を食べて...
-
いじめをする人の末路
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
高校生です。 恥ずかしながらデ...
-
我が家の姑は91歳です 死んでく...
-
1日を大事にするにはどうしたら...
-
子供がお友達から嫌いと言われ...
-
大学に通えなくなってしまった...
-
死ぬ以外に選択肢が無くなりま...
-
うちの娘19歳ですが……気難しい...
-
先日母親に性行為をお願いしま...
-
元いじめっ子で過去にいじめを...
-
無能過ぎて生きるのがつらい、...
-
いじめをする人の末路
-
スマホを見ながらご飯を食べて...
-
大学生の息子と言い争いばかり...
-
自分は超ドブスな母親の遺伝で...
-
惨めな中年だから死にたい
-
性依存症を治したいです。女性...
-
息子が親子の縁を切りたいそう...
-
自分、障害者が本当に嫌いなん...
-
2択で誤った選択ばかりをしてし...
-
母親 息子だったら裸を見られて...
おすすめ情報