若さを保ちたいんですがどうすればいいですか？ 一生はムリでもできる限り若くいたいです！！

若さを保ちたいんですがどうすればいいですか？
一生はムリでもできる限り若くいたいです！！

No.4 ベストアンサー 回答者： MAROU2678 回答日時： 2017/03/22 18:50

バランスの良い食事を腹七分

柔軟体操を毎日する（たまにスポーツをする）

過労を避ける

探求心を忘れずに

自分の為にウソをつかない

他人や自然や動植物を大切にする

初心忘れべからずでいつまでも若い
瑞々しい気持ちを忘れずに過ごす
（世間や社会の汚濁に染まらないように注意する）。

No.3 回答者： へムレン 回答日時： 2017/03/22 14:05

ストレスをためないことは大事だと思います。

疲れてるとどっと老けて見えます。

No.2 回答者： morino-kon 回答日時： 2017/03/22 13:27

若い異性と付き合うことです。

男女のお付き合いである必要はないです。

No.1 回答者： hanzo2000 回答日時： 2017/03/22 13:18

日に当たらない。

日焼けは肌に大敵です。
表情を変えない。無表情で通す。それで顔の肌を伸び縮みさせない。シワの元です。
粗食で通す。
身体をある程度鍛える。