水泳ダイエット中なのですがジム改装の都合で一週間行けません。 一週間で筋肉はなくなってしまいますか？

水泳ダイエット中なのですがジム改装の都合で一週間行けません。
一週間で筋肉はなくなってしまいますか？
代わりに出来る運動はないでしょうか？

No.3 回答者： Kopiruaku 回答日時： 2017/04/17 16:12

水泳は有酸素運動ですからほぼ筋肉は付いてないかと。

消費カロリーか減るので、脂肪がつくと思います。
これを機に筋トレをしては？
筋トレした上で有酸素運動をすれば消費カロリーもアップしダイエットも効率よく出来ますよ。

No.2 回答者： マイスリー 回答日時： 2017/04/17 15:34

歩きます

No.1 回答者： パレッティーナ3号 回答日時： 2017/04/17 15:30

なくなるというよりは段々落ちてくるという表現の方がしっくるくると思います。