卓球のラリーをしてると上に上がる

Question

僕は卓球部なんですが、フォアラリーをするとだんだん高くなってしまいます。対処法を教えてください。

s-may · Accepted Answer

何度も失礼します。
下の２つの回答は多分的はずれでしたよね？ごめんなさい。

>ラリーをするとだんだん高くなってしまう
ってことは、最初はネットすれすれで返球出来てたのが
だんだん高くなってしまうということなんですよね？(多分)

それならば、だんだん腰が高くなってるから、
つまり、膝が伸びてきてるんだと思います。

ラリーが長引いて疲れが出てくると
どうしても膝を伸ばして棒立ちになってしまうので
膝を常に柔らかく、リズムよく曲げ
体重も、右、左、と打つのに合わせて移動すれば、
高くなることはないですよ。
膝を曲げて重心を低く保つ！ コレを意識するといいと思います。

頑張ってくださいね。

aiueo700 · Answer

答えは単純明快で面が立っていたり腰が高かったりするからですよ、それか相手のボールに変に強い回転がかかってて飛んでしまうとかですかね、日ごろの練習で意識しながらやるとすぐに安定するようになりますよ～＾＾

s-may · Answer

No.1です。
ボールが高くなる、とは、２通り考えられますが…

高く弾んでしまうのならば、
ラケットを上から下へ打ち付けて打ってるのが原因だと思います。
ラケットが肩より上に振り上げてるのではないでしょうか？
腰をひねると同時に、ラケットを横に構え
フォロースルーは、おでこあたりに持って行くといいです。

もし、打ったボールが、弧を描くように高くなってしまうのなら
ラケットの面が上に向いているのが原因です。
角度は、やや下向きを意識するといいですよ。

回答になったでしょうか？

s-may · Answer

自分の打点が高くなる。ということでしょうか？

そうだとしたら、振り遅れてるからだと思います。
前傾姿勢で構えて、球が返ってくる時には、もうラケットをひいておいて、
バウンドの上がりばなを打てば低い位置で打てます。

なので、打ったらすぐラケットをひく。
そして、バウンドしたらすぐ打つ！を心がけるといいと思います。
頑張ってくださいね！

何度も失礼します。