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僕は、今、中学2年生で1年で身長が3センチしか伸びていませんでした。最近、測って見ると5ヵ月で1cm しか伸びていませんでした。あと、3cmほしいです!6ヵ月の間にです。ストレッチなどを中心でお願いします。毎日、絶対にすべきことなども教えてください。お願いします。

A 回答 (1件)

鉄棒にぶら下がる。


垂直ジャンプをする。
30分ウォーキングする。
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この回答へのお礼

ありがとうございます❗

お礼日時:2017/09/17 13:57

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