あべこべ体操
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不謹慎ですがXとかで摂食障害(拒食症)の方のポストを見るのが好きです。 食ツイを見てると...
…不謹慎ですがXとかで摂食障害(拒食症)の方のポストを見るのが好きです。 食ツイを見てると写真の撮り方からして凄く几帳面な方が多いように思います。 私はデブなのでそういうところ...…
低負荷高回数のトレーニング(ダイエット)
…女性です。アラサーです。 運動は中高大と10年間バレーボール部でしたのでスクワットや腹筋背筋などの基本的な筋トレは身に着けています。ですがブランクがありまして、1年ほど前にジ...…
プールでの消費カロリー
…こんにちは。164センチ、63キロの女です。 ダイエットのため、近くの市民プールに月20日(生理・休館日などあわせて)通おうと思っています。 1時間、水中ウオーキング。もう1時間ビ...…
ヤマト運輸の営業所
…最近ヤマト運輸さんの営業所がなくなって、他店とよく統合されてるみたいですが、1つの営業所に2つとか3つのセンターが入っている場合、中の事務所はやはりセンターごとに分かれて...…
踏み台昇降とウォーキングの効果比較
…いつもお世話になります。 こちらで何度か質問に対するアドバイス・回答などいただき、お陰様で 3.5ヶ月5kgの減量に成功しました。この勢いでダイエットを続けていきたいと 思うのです...…
腰痛になりやすい体って、なりにくい体に改善できますか? 26歳の女なんですが、腰を曲げた...
…腰痛になりやすい体って、なりにくい体に改善できますか? 26歳の女なんですが、腰を曲げたまま数分過ごしただけで、すぐに腰が痛くなってしまいます。 一応数分経てば痛みはなくなる...…
この年になっても、身長は努力次第で伸びるものですか?
…この年になっても、身長は努力次第で伸びるものですか? 身長が165センチの18歳です。 平均身長の170センチまで身長を伸ばすため、なわとびを500回、週3回の筋トレ(うち2回は体育館内のジ...…
仕方ないのは分かってるけど モヤってしまいます。 私の心が狭いだけですよね… 彼氏は接客...
…仕方ないのは分かってるけど モヤってしまいます。 私の心が狭いだけですよね… 彼氏は接客業のお仕事をしています。 彼氏と今日朝から会う約束してました。 ですが前日の夜に仕事が入...…
コメント失礼します。 質問ですが、 私が4週間前から膝痛くて。。 整形外科へ行きました。 ...
…コメント失礼します。 質問ですが、 私が4週間前から膝痛くて。。 整形外科へ行きました。 MRIを受けました。結果は腰がヘルニア診断なりました。 つまり、神経障害かな? 治らない...…
休日に寝すぎてしまう。
…平日の睡眠時間は6時間くらいなのですが、休みの日に寝すぎてしまいます。 寝た時間が早くても遅くても、起きるのはだいたい昼過ぎ(14時くらい)です。酷い時は16時とか、前日午前1時に寝...…
修学旅行で寝るときの服装・・・・・・
…寝る時の服装が良くわからないのですが・・・・。 自分は中学生なんですけど、友達に聞いてもなかなか検討がつきません。 最近の寝る時の服装はスウェットでしょうか?ジャージでしょ...…
足がつって以来、泳ぐのが怖い・・・
…ダイエットのために、週に三回、1キロを平泳ぎで泳いでいます。最近水泳がとても楽しくなってきて、調子に乗って頑張りすぎていました。 昨日、生まれてはじめて泳いでいる最中に「...…
中3男子ですが、身長が非常に低く悩んでいます。
…ここに質問を投稿するのは初めてです。 僕は中学三年生の男子なのですが、身長が150cmと非常に低く、 周りの子達に比べてもかなり小さい為に悩んでいます。 両親も、父親が163cm、母親が...…
皆さん、おはようございます! ランニングについてのご質問です。 ランニングをする際にポイ...
…皆さん、おはようございます! ランニングについてのご質問です。 ランニングをする際にポイントとする点や、コツはどんなことがありますか? また、ランニングの際に注意する点などは...…
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