ウォッチ
なないろ日和 ストレッチ
の検索結果 (3,009件 41〜 60 件を表示)
正座して、そのまま倒れるストレッチありますよね。 倒れるまではいけるのですが、体が硬い...
…正座して、そのまま倒れるストレッチありますよね。 倒れるまではいけるのですが、体が硬いためどうしても足が床から離れて、膝と膝をくっつけることができません。 やり続ければちゃ...…
開脚ストレッチは骨盤が開くのでしょうか？
…骨盤が開きぎみになる（O脚）ので時折、整体に通っています。 整体の先生がバランスよく締めてくれるのですが 自分で開脚ストレッチをすると 必ずといっていいほど骨盤が開いてしまい...…
ストレッチするとひざ裏の筋が痛む
…開脚（脚を左右に広げて）して前方・右足方向に前屈すると、右ひざの裏の筋がつったように痛みます。 思い返せば学生のころ（１５年ほど前）、無理やり開脚ストレッチをしたときにそ...…
ストレッチジーンズって洗濯で縮むんですか？
…タイトルどおりなんですが、ストレッチジーンズって洗濯で縮んで、丈が短くなったりしてしまうことってあるんでしょうか？ジーンズの種類は有名メーカーモノではなくて、普通にカジュ...…
週４回ジムに通って一時間半運動しています ストレッチ5分 筋トレ15分 サーキットトレーニン...
…週４回ジムに通って一時間半運動しています ストレッチ5分 筋トレ15分 サーキットトレーニング(カーブスみたいな感じ)30分 有酸素運動40分 ストレッチ5分 みたいな感じの流れで行ってます ...…
食事、運動、入浴、ストレッチどの順が一番？
…夜、19:30～23:30の間に ・夕食 ・運動(踏み台昇降40分) ・ストレッチ(腹筋、腕立て、足上げ等) ・入浴(半身浴又は高温反復浴) をしています。 今は上記の順で夕食と運動の間に30分休憩。 ...…
バレエレッスンにて。ストレッチで行う前後開脚、スプリット？スプリッツ？スピリット？ス...
…バレエレッスンで行う、前後開脚ストレッチなのですが、人によって呼び方が違います。 スプリット・スプリッツ・スピリット・スピッリツ どれが本当なのでしょう。また、何語なの...…
ストレッチで脚が９０度しか開かない（泣）
…教えてください。お風呂上りにストレッチをしているのですが、開脚で脚がやっと９０度開く程度です。子供の頃から体はかたい方でしたが、 ９０度しか開かないのは、開脚にもなりませ...…
サッカーのキングカズこと三浦知良は身体がとても固いそうです。ですから毎日ストレッチを...
…サッカーのキングカズこと三浦知良は身体がとても固いそうです。ですから毎日ストレッチをしていると聞きました。50にもなって毎日ストレッチをしても身体は柔らかくはならないんです...…
スポーツバイクの乗降のための柔軟体操（ストレッチ）
…スポーツバイクに乗り始めたのですが、身体（股関節？）が固くて乗降に苦労しています。 車体を30～45度近く傾けてやっとサドルをまたぐことができるくらいで、車体を立てたままでは跨...…
パーソナルトレーナーとペアストレッチについて
…ジムに通い出しました。 ガイダンスをしてもらった女性のトレーナーのことが気になります。 最初の頃は色々と声を掛けてくれましたが、残念ながら、最近ほとんど私の行く時間帯には見...…
【柔軟情報】ハイキックが蹴りたい！ミドルすら蹴れない！【ストレッチ】
…こんばんは！ 自分は下半身がとてもカタイです。 なので、足が上がってくれません。 ハイキックどころかミドルキックもしんどいです。 ローキックですらぎこちなくなります どれ...…
♪音声編集♪ 音を長くする方法を教えてください
…お世話になります。 CDから取り込んだ曲を編集しているのですが、 部分的に音を長くする方法がわかりません。 【イメージ】 編集前：らりるれろ～♪ 編集後：らりーーるれろ～♪ ...…
ストレッチをしていたら異常が・・・
…1ヶ月前位から、開脚前屈ストレッチ（足をできるだけ開いて床に座り、体を前に倒すやつです）を毎日続けていましたが、 1週間ほど前に普段ならできる程度に足を広げ、体を倒したところ...…
検索で見つからないときは質問してみよう！
質問する（無料）
