［アスリート食事］についての検索結果(約240件中 121〜140件を表示)

効率よく体を絞る方法

…私は高校生で、陸上をしています。 3月の終わりくらいから腰を痛めて昨日から走り始めました。それで、ミーティングで先生に 1ヶ月くらい走っていなかったから体を絞らないと　と言わ...…

…おやつの代わりにカロリーメイトを食べるのと、おやつに一般的なおやつ（ポテチやケーキ）を食べるのとではどっちが健康的ですか？（カロリーは両者とも同じとする。）…

…高カロリーな食べ物を教えてくださいたとえばこんなおやつとかこんな食材とか・・・できれば作った料理ではなく食材とかがいいです自分は細いので太りたいんです太るアドバイ...…

…１年ほど前からウォーキングを始めてまして大体週に３日程のペースで一回に４～５km歩いていました。けれども徐々に距離が伸びていき、３ヶ月ほど前からはほぼ毎日、８～１０kmくら...…

…筋肉をつけるためには最低限のカロリー（２０００以上）必要だと思います。そしてそのカロリーをとれなければ筋肉はつかない（それどころか筋肉が落ちる）ということですが、これはラ...…

…どなたか教えて下さると助かります。よろしくお願いします。来週、ハワイに旅行に行きます。１．彼(婚約者)の上司が旅行の事を知っているので、お土産を買ってこようと思います。 ...…

…高校３年生で空手をやっています。スピードには自信がありますが、最近体がスピードについていけず、怪我をしてしまいそうだなとしばしば感じます。そこで筋肉をつけることが大事だと...…

…私は身長163cmで74kgの29歳の超肥満の女です。一時の過食で30kgも増えてしまい最高時は86kgありました。夕食を軽くして今の体重まできたのですが停滞してしまい困っています。足腰に負...…

…基礎代謝を2000にするにはマッチョにならないと無理ですか？体重が44キロで基礎代謝が少ないです。食べても太らない体になりたくて基礎代謝をあげたいのですが、女の人で基礎代謝が2...…

…16歳高校生女子です。身長153cmで体重が64キロもある私は、このままではまずいと思って、3~4週間前から、ダイエットを始めました。もともと、食べる量は、周りの人とあまり変わらないの...…

…小学校4年生の息子がサッカーをしていますが、朝ごはんをほとんど食べれません。チームのコーチにも食べれない奴は使わないとずっと言われ続けています。弁当は食べても、一番遅くそ...…

…乳製品は前立腺がんのリスクを高めるので不適切、小魚は尿酸値を高め結石や痛風の原因になると聞きました。他にも様々な食材がありリスクもあります。結局、どういった食事が良いので...…

…私は身長157cm、22才なんですが、理想体重って何キロくらいなのでしょうか？？私の理想とは、BMIで示されるような健康的理想ではなく、見た目に美しい理想です。みなさんの意見おねが...…

…動物性のホエイプロテインは、コレステロール値が高い人はやめておいた方がいいですか？トレーニング後などに飲んでいるのですが筋肉増大の為にはやっぱりホエイですよね。それとも...…

…普段ジムに通ったり定期的にスポーツをしているのですがそれでも風邪を引きやすいみたいです。「鍛えているのに風邪引いているんじゃ」って言われてしまい悔しいです。今回のは炎...…

…20代前半の女164cm65kgです。小さい頃からお菓子大好きで、毎日欠かさずお菓子を食べる生活をしていました。年々その量は増していき、朝起きてお菓子、外出先で買い食い、帰宅してお菓子...…

…お世話になります。イッテＱの森三中の大島さんが、肉禁止でダイエットしながらマラソン挑戦に向けてトレーニングをされています。実際にかなり減量出来ているようですが、「肉禁止...…

…太ももだけ超太く、気持ち悪いです高校生女子です。小さい時から太ももだけがずっと太く、お尻と太ももの境目がﾎﾞｺﾎﾞｺ(セルライト？)で、両方の太ももはぴったりひっつき隙間...…

…23歳女です。毎年冬になると必ず、食欲が旺盛になります。多少（1、2キロ）太るくらいでは気にしないのですが秋→冬→春、の間に3キロ以上太ります。夏になると、夏バテなどもす...…

…筋トレなどで体を鍛えると、服の上からでもわかるほどムキムキのマッチョになる人（格闘家・ボディビルダー系）と、見た目は細いけど脱ぐと筋肉がついている人（モデル系）の２つに...…