［アスリート食事］についての検索結果(約242件中 181〜200件を表示)

筋トレと減量と増量とボクサーとプロレスラーの違い

…筋トレについて調べていくとどんどん混乱の深みにはまり訳がわからなくなってきています。私の目標は、これが細マッチョというかわかりませんが下の画像のようになることです。現在...…

…一週間に1回だけ20分走るのは、ダイエットや運動不足解消に効果はありますか？…

…オリンピックを見ていても、柔道選手は特別いい体をしているなとおもうんですが、前にテレビで野村選手が器具を使った筋トレはしたことないって言っていたのですが、どうやってあんな...…

…カナダで一番人気があるスポーツはアイスホッケーだという話を今日聞きました。NHLの試合のチケットは手に入れるのも難しく高いなど聞きました。でちょっと興味を持ってインターネット...…

…どんなにきつくてもいいですとりあえず100%痩せる方法を教えてくださいなんでもいいです何日間かと何時間かだけ教えてください…

…１９歳の女の子です。音大でピアノ科を専攻しています。最近雑誌で割と有名な女性音楽家の方々が「プロテインを飲んで筋肉をつけている」という記事を読んだり、また先生に「痩...…

…22歳大学生女です。 24hジムに通っています。一目惚れ？というよりかは第六感で惹かれた男性に巡り合ってしまい、勇気を出して声をかけて仲良くなった方がいます。(30歳パーソナルト...…

…こんにちは。168cm/ 55kg/ 28歳の男です。先日、病院の体重計で測ったらば、体脂肪率が12%だったのですが、お腹周り、特にヘソ周辺には取って付けたような柔らかい肉がプニプニとかなり余...…

…水泳ダイエットを始めて１カ月になります。週５回1時間半～2時間ゆっくりですがほとんど休憩なしでクロールをしています。だけど、体重が１キロ減くらいで運動のわりにはあまり変化が...…

…こんにちは。１日に脂肪を２００ｇずつ落としたいと思っているのですが、どのようなメニューをしたらいいでしょうか？食前の有酸素運動で減らしたいと思っています。インスリンの...…

…週3 ヒップホップダンス週2 クラシックバレエ月2 ジャズダンスで、スタイルよくなれますか。私がとれるレッスンは今のところこれでいっぱい。ダンス後は体重がかなり減るのに朝起...…

…糖質制限をしていました。高校生女子です。身長157cm体重40kgくらいです。ごはんを食べるのが怖いです。食べたいのに太るのが怖くて食べれない…。毎日食べることを考えてます。頑張っ...…

…このお腹どう思いますか？25歳男なんですが… 身長171cm 体重70kg 体脂肪率23% ウエスト90cm…

…こんにちは。手持ちの体重計が壊れかけてきたこともあり、新しくタニタの体重計を購入しました。今、手元にないので不確かですが、たしか、・体脂肪・内臓脂肪・ＢＭＩ・基礎代...…

…二の腕強化月間！と思い、スポーツクラブに行き、パンプやシェイプのクラスに通った途端、二の腕がパンパンに腫れ上がって太くなっていくように思えます。確かに、脇下の”ぷるんぷ...…

…あの～筋トレでそんなに基礎代謝って上がるの？ｗ私が知る限り、筋肉増量しても基礎代謝って微々たるものしか上がらないと記憶してますがそれこそ、筋肉モリモリマッチョになれば相...…

…２ｃｈや、まとめサイトでボディビルダーのことがぼろくそに書いてあったのを読んであまりにもひどかったので驚きました。プロ並みになるとちょっときもいかなと思いますが（プロの世...…

…ウチの主人が禁煙して１年たつのですがタバコのかわりに「ノンシュガー　果実のど飴」を食べてます。１日に１袋もなくなるので「今度は糖尿になるよ」と言っても「ノンシュガーだから...…

…筋トレで、筋肉を増やしながら、脂肪を減らすことは出来ない、筋肉を増やすと、必ず脂肪も増えると、このカテでよく見ます。しかし一般論として、筋肉を増やしながら、体脂肪率を維...…

…ふくらはぎが太くなってしまい、とても悩んでいます。私は身長154cm、体重41kgの女性です。昔からふくらはぎが太いのが悩みで、筋肉がなく、周りからは「水風船のようにたぷたぷしてい...…