アミノ酸の代謝中間体
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1300kcalについて
…私は、29で身長が156センチの女です。現在体重が69キロぐらいです。 質問したいのですが、朝、昼、晩の総摂取カロリーを1300kcalに留めて、間食は200kcal以内に抑えていま...…
本当にコーラは体にわるいのか?
…私はコーラが大好きでよく飲むのですが、いつも友人に体に悪いから控えたほうがいいと言われます。 世間ではコーラが体に悪いというイメージがありますが本当に健康に影響があるので...…
栄養ドリンクに替わる物ないですか?
…在宅で仕事をしてますが、繁忙期になると毎日徹夜状態の連続です。そこで登場するのが栄養ドリンクなのですが・・・。 当然睡眠時間が少ないので疲れが取れないのは仕方がないのです...…
東京ディズニーリゾートと東京駅の中間にあり安めでオススメのホテルってありますか? でき...
…東京ディズニーリゾートと東京駅の中間にあり安めでオススメのホテルってありますか? できれば新幹線か飛行機のパックがあれば嬉しいです。…
白内障手術、眼内レンズの選び方について、 単焦点眼内レンズを考えているのですが、遠方、...
…白内障手術、眼内レンズの選び方について、 単焦点眼内レンズを考えているのですが、遠方、中間、近方、の3種類の見える程度がいまいち解りませんたとえば近方に合わせれば遠方はどう...…
なぜこの生活で痩せないのでしょうか、、
…157cm50kgの24歳OLです。 今年の1月までは47kgだったのですが、正月&何度か実家に帰る機会があり、気づいたら3kgも太ってしまいました、、。 現在、45kgを目指して下に書いた...…
一日の摂取カロリーが平均500kal以下なのに普通体重。
…質問を開いていただいてありがとうございます。 20歳女性です。 両親とも痩せ形で、私自身も中学まで陸上部だったので何を食べても痩せ形でした。 部活を引退し、運動しなくなっ...…
体(動き)のキレとは?
…体(動き)のキレが良い。 というのはどういう状態のことを言うのでしょうか? また、どうやったら、キレがいい体になれるのでしょうか? 動きのキレが良い体になりたいと思ってい...…
ダイエット中、一日何カロリーくらい摂ってますか?
…ダイエット中、一日何カロリーくらい摂ってますか? ダイエット中でも最低自分の基礎代謝量くらいはカロリーをとらないといけませんよね。 年齢性別生活強度により様々だと思いますが...…
体目的の男体目当て男体だけ目的の男体だけの男 体目的の男体目当て男体だけ目的の男体だけ...
…体目的の男体目当て男体だけ目的の男体だけの男 体目的の男体目当て男体だけ目的の男体だけの男 こんなに言われるのに、認めない男の人の心理が分かりません 体目的なような...…
減量ペースが早過ぎることで起こるリバウンドについて教えてください
…先月からダイエットをしています。 5月10日55kgから6月1日51kg あまり食事量を減らさずに体重を落とすことが出来ました。最初ですから落ちやすいようで、こんなものだと思います...…
夕飯どっさり、少なめどっが本当?
…1「夕飯はしっかり食べたほうがよい」 という説 2「夕飯は少なめに」という説 諸説あり、混乱しています。 1・夕飯しっかり説 ・朝は人間は、排泄する時間帯である。よって、食べ...…
1ヶ月以上の停滞期
…停滞期でしょうか? ダイエットを始めて1ヶ月半になります。 開始当時56.2キロでした。 女性で20歳です。 155cm 53.8~54.6キロを前後 先日、体組成計で計...…
「体力をつけつつダイエット」
…「体力をつけつつダイエット」 さいきん太ってしまったのでダイエットをしたいと思っています。 どうしても40キロ代になりたいのですが、出来るだけ運動をして綺麗に痩せたいです(...…
異常なほど汗っかきになってしまいました
…いつもお世話になっております。 28歳女です。 6月からジムに通い始め、165cm(60キロ→)53キロ、体脂肪(30%→)21%になりました。 筋肉も付き始め、基礎代謝も体組成計によるとどうやら標...…
バルクアップ中も空腹ありますか? 筋トレ初心者です。 160cm 53kg 体脂肪14% 基礎代謝量
…バルクアップ中も空腹ありますか? 筋トレ初心者です。 160cm 53kg 体脂肪14% 基礎代謝量1300kcal アプリで計算した増量のために必要なカロリーが2000kcalほどでした。 しかし2000kcalだと空腹感が...…
運動は食後か食前か。
…普通のOLです。 仕事帰りにフィットネスに行こうと思います。 一度家に帰り夕食を食べたほうがいいのか 帰って夕食を食べたほうがいいのか。 どちらが体にいいでしょうか。 ちな...…
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