［ウェイトトレーニング］についての検索結果(約354件中 61〜80件を表示)

競泳選手体型からボクサー体型に変えたいです。

…現在、身長179センチ体重73キロ体脂肪15％の競泳選手体型です。 1年半ほぼ毎日筋トレとジョギング5キロ、食事制限をした結果この競泳選手体型になりました。筋トレは腕立て、腹筋、背筋...…

…はじめまして。僕は年齢が３０歳で、身長が１８０ｃｍくらい、体重が１００ｋｇもあります。同じくらいの身長の友達は、体重が６８～７５ｋｇくらいです。巷では細マッチョが流行...…

…まず先に前提を述べておきます。自分はトレーニングを始めて１ヶ月の一般人で、ビルダーではありません。身長165cm、体重63～65kg、年齢31 ベンチ35kg１０回３セットでヒィヒィ言ってい...…

…今、彼氏と一緒にジムに通おか？と話してます。私はダイエット目的ですが、彼氏は最近体力が落ちてきたし、体重も標準より少ないので（１７９cm、６０kgくらい）筋肉を増やして、１...…

…質問お願いします。足やおなかに２キロの重りをつけて毎日すごそうかなと思っています。これって、一日少しはカロリー消費につながるのでしょうか？教えてください。…

…　体全体を大きくしたいのですが、大きい筋肉から鍛えればいいということなので、チンニング＋腕立てをしようと思うのですが、筋肉で引き締めすぎたら骨格は大きくならないのですよね...…

…体脂肪燃焼しやすい食べ物は何がありますか？もも肉とアボカドはいいというのはよく聞くのですが、それ以外は全く知らないので、教えて貰いたいです！…

…ジムに通い始めてトレーニングを積んでるのですが、ジムに通い始めてから体調が優れない日が増えました。全体的にけだるかったり、睡魔に襲われる頻度や強度が高くなったり。午前中...…

…体重50kgのガリガリです。ダンベル10kg×2でダンベルプレスをするのと、ダンベル10kgをリュックにいれて背負って腕立てするのではどちらの方が筋肉がつきますか？…

…高２男で、中学時代に１００キロから６０キロまで落としました。体脂肪率は１５、４パーセント前後で骨格筋率は４１パーセントと出ています。いくつか質問があります！ (１)皮がかなり...…

…鳶、土木、荷揚げ屋この中で筋肉がつくのはどれだと思いますか!? 変な質問ですいません……

…10cm差による体重。 154cm/40kg 162cm/49kg 骨格はそんなに気にしないとして、大体同じ体型だと思っていいのでしょうか？私は154cm/40kgですが、5kgは痩せないとジーンズ姿も何もかも悲惨です。 162...…

…減量が止まってしまったダイエットについての質問です。不慣れな質問になってしまいますが、何卒よろしくお願いいたします。私は４２歳男性、自営で不動産業を営んでおります。 ...…

…馬鹿げたタイトルで申し訳ありません。話としてはタイトルとおりで、ブラッドピットのような腕（特に二の腕）がほしいのです。一通りのトレーニングの理論は知っているつもりです...…

…お恥ずかしいのですが、体重が130kg超あります。 ウェイトトレーニング経験があり、わりあい筋肉質なデブとお考えください。ダイエット及び普段の足、行く末は自転車が趣味となる事を...…

…あなたが身体を鍛えるとしたら何をしますか？…

…スリムな体でもウエストのくびれ方が違う人って体型の問題でしょうか？例にしてみると・・・ (1)コアリズムでダイエットしたくわばたさんやこうだくみ。 (2)さとうえりこ、えびちゃん...…

…｛危険なダイエットでも構いません｝ 163センチ 53キロです。ダイエットをしても、上半身だけ痩せて下半身が全然痩せません。上半身に骨が浮き出てきました。下半身を細くするためにも5...…

…ウェイトトレーニング初心者です。最近になって腰や背中、首などに痛みが出始めました。鍼を打って一時的に楽になっても、2,3日経つとコリと痛みが再発します。胸、腕、肩は鍛えてい...…

…カラオケが趣味なのですが、最近カラオケをした後にどっと疲れが出るようになりました。カラオケを始めて3年程ですが、始めた当初は喉がガラガラになったりかすれたり胸のあたりが...…