［エアロバイク効果］についての検索結果(約10000件中 61〜80件を表示)

ジムでエアロバイク30分500kcal消費を週2で痩せる？

…40代おっさんです。基礎代謝：1650kcalくらい１日の食事：1400kcalくらい身長：172cm 体重：73kg 体質は太りやすく筋肉質です。痩せたいんですが現在の食事量で一切痩せません。そ...…

…最近車を購入予定の私。友達がエアロがあるとかっこいいいという。でもエアロってなに？エアロカスタムってなに？おしえてください。…

…ダイエットと運動不足解消のため、週２回会社終わってからジムに通っています。始めにウェイトトレーニングを（１０種類を２０～３０回程度）してから、エアロバイクを４０分していま...…

…ダイエットをしようと思うのですが、忙しく夜中ぐらいしか運動する時間がないので、エクササイズ器具を購入しようかと考えています。今のところ、ステッパー、エアウォーカー、バイ...…

…最近行ったジムにDHバー付きのエアロバイクがありましたので、試しに使ってみたんですが、かなり前傾がきつく骨盤を立てて背中のアーチを作るためには腹筋が相当きつかったです。通...…

…こんにちわ。体重は標準よりちょっと少ない程度で、あまり気にはならないのですが、どうしても頬のお肉が気になります！小顔体操は毎日やっているのですが、いまいち効果がありま...…

…ロードバイク通勤してます。初心者用ロードバイクですが平地なら35km前後で巡航できるようになりました。 40km巡航を目指していますが、かなり疲労してしまって続きません。ロードバイ...…

…社外のエアロを取り付ける時は元々の純正バンパーなどに穴を開けてネジで留めるのでしょうか？探して写真を見てみると、フルエアロという全部取り替えるエアロ以外は、そのようにして...…

…寝起きで凄く眠い最中にエアロバイクを40分やりましたが汗が出ませんでした。気温が低いのもあるのかもしれませんが、眠い時にはエアロバイクやっても脂肪燃焼効果ないですか？…

…１１月からジムに通っています。週３～４回のペースで通っていますが、お正月に食べ過ぎ＆飲み過ぎてしまい１キロ増えてしまいました。。２２歳女、１５４cm４７キロ体脂肪２５％...…

…やっとバイクが届き、昨日から使っています。筋トレを軽くやってからバイクに入っているので、バイクで７分もすると汗ダラダラです。１時間が目標ですが今のところ２０分でめいっぱ...…

…体脂肪を減らすために、トレーニングジム（週３回）でバイク（４０分）とウエイトトレーニング（腹筋・背筋・ベンチプレス）をやる前に、ＶＡＡＭの粉末を缶と同じ濃さにして飲んでい...…

…マグネットバイクを初めて役２０日です。毎日４０分こいでいますが、腰痛に悩まされるようになりました。バイクが原因と思われるんですが、どうしたら、腰痛にならないようなこぎ...…

…当方２０歳の女性です。ヒップアップをしたくて、ジムに通い始めたのですが、どのマシーンが一番ヒップアップにきくのでしょうか？エアロバイクがいいときいて、やってみたのですが...…

…こんにちは。前回⇒http://oshiete1.goo.ne.jp/qa2881283.htmlの質問をさせてもらった者です。あれからこちらで色々と有酸素運動についてやバストアップについての質問事項を読ませていただきました...…

…エアロバイクで１か月してその後ウォーキングをしたらめちゃくちゃ足が筋肉痛になりました。エアロバイクと歩きでは使う筋肉そこまで違うんですか？教えていただけましたら嬉しいで...…

…この度、はじめて社外エアロ（フロント、サイド、リア）を取り付けました。取り付けるときに驚いたのですが、取り付け方法が一部にビスとほとんどは付属の両面テープでの取り付け...…

…1日1回スロートレーニングと有酸素運動（エアロバイク）をやるのではなくて、1日2回スロートレーニングと有酸素運動（エアロバイク）をやってみたいと思ったんです。午前スロートレー...…

…中古でフォレスターを購入したのですが、エアロパーツが付いてました。これって、取り外せるものなんですか？「外せるけど、お金かかるし穴が開く」と言われたのですが、そーゆ...…

…発泡スチロールでフロントやリアのエアロの作り方を教えてください。単純にしかわからないのですが表面のぶつぶつはどうすればきれいになりますか？…