エアロrc
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発砲ウレタンでバンパー補強
…エアロを購入したのですが思ったより大きくたまに擦ったりしてます。 そこで発砲ウレタンを使いエアロ(フロントのハーフエアロ)の補強をしたいと思うのですが、アドバイスお願いします...…
ステッパーってきついですが、効果はありますか?
…ジムでエアロバイクをしばらくやっていましたが、ステッパーに変更してみました。 エアロバイクでは脈拍145で1時間で300キロカロリーを消費していました。 ところが、ステッパ...…
システム停止時にコマンドを実行したい
…システムの停止時にあるコマンドを実行したいと考えています。 ネットでの情報を検索すると /etc/rc.d/halt に実行内容を登録しておけば、そのコマンドが実行されるという内容が ありました...…
3年引きこもりでトイレと飯以外は動いてませんでした。
…エアロバイクで1か月してその後ウォーキングをしたらめちゃくちゃ足が筋肉痛になりました。 エアロバイクと歩きでは使う筋肉そこまで違うんですか?教えていただけましたら嬉しいで...…
踏み台昇降って痩せにくくないですか?
…最近運動をエアロバイクから踏み台昇降に変えたら体重が減りにくくなりました。 なのでウォーキングに変えることにしたんですが、 踏み台昇降はエアロバイクやウォーキングに比べて消...…
エアロバイク クランク取り換え
…エアロバイクの購入を検討しています。 購入したいのはスポーツ車タイプのハンドルが標準で付いているもので、姿勢も細かく調整できるようでロードレーサーと同じポジションを取れるよ...…
ジムでエアロバイク30分500kcal消費を週2で痩せる?
…40代おっさんです。 基礎代謝:1650kcalくらい 1日の食事:1400kcalくらい 身長:172cm 体重:73kg 体質は太りやすく筋肉質です。 痩せたいんですが現在の食事量で一切痩せません。 そ...…
エアロバイクを使っている人に聞きたいのですが・・・
…エアロバイクなど室内でやる自転車こぎ運動を行っている方に聞きたいことがあります。(今後の運動の参考にしたいのです) (1)だいたいどのくらいの時間こいでいますか? (2)負荷はどの...…
サーバ起動時にある特定のユーザ権限でシェルを動かす
…Ubuntuを使っています。 サーバ起動時にある特定ユーザ権限でシェルを動かしたいと思っています。 /etc/rc3.d において起動スクリプトを記載するとroot権限で起動します。 ある特定のユーザ権...…
コインパーキング対策
…エアロ装着&車高を下げたので、コインパーキングの下から出てくるストッパーが気になります。 真上に上がってくるタイプと、鉄板が斜めに立ち上がるタイプの二種類がありますが、前...…
1日2回やろうと思うが・・・
…1日1回スロートレーニングと有酸素運動(エアロバイク)をやるのではなくて、1日2回スロートレーニングと有酸素運動(エアロバイク)をやってみたいと思ったんです。 午前スロートレー...…
iptablesの無効設定
…CentOS6.2を使用しています。 iptablesを無効にする為、以下の作業を行いましたが マシンを再起動すると動作しているようです。 何か足りない設定コマンドがありますでしょうか? #service iptabl...…
レクサスSC430 GTカー風のエアロキット
…レクサスSC430のGTカーすごくかっこいいですね。あのような感じのエアロパーツってそのうちどこかのメーカーから 発売されたりするのでしょうか? あんな感じのエアロパーツが出るのな...…
公道でDHバー・エアロバーについて
…公道でDHバーやエアロバーを装着するのは、 速く、楽に走るのに効果的ですか? ドロップハンドルに、バーだけ追加した場合、 どんなメリット・デメリットがありますか?…
エアロスミスで・・・
…この前発売された Aerosmith のベストアルバムを購入し、聞いてみると、 初期の頃の曲と最近の曲とでなにやら Steven Tyler の声が全然違う事に気が付きました。 私は映画「アルマゲドン」の...…
MFCプログラミング
…MFCのダブルバッファリングを用いて画面を切り替えるプログラムを作ったのですが 画面がちらついてしまいます、どう修正すればよいか教えてください // CgraphView 描画 void CgraphView::OnDraw(CDC*...…
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