［エクササイズ］についての検索結果(約789件中 121〜140件を表示)

ダイエットなのですが。見た目が全然変わりません。現在、身長161cm体重48kgなのですが、5

…ダイエットなのですが。見た目が全然変わりません。現在、身長161cm体重48kgなのですが、50kg以上あるだろって感じの見た目です。特に顔に肉がついててなかなか落ちません。見た目を変...…

…ダイエットをはじめているのですが食事制限しかしていなくてふとソーラン節を中学生の頃踊ったのを思い出して結構きつかった記憶があり久しぶりに踊ってみたら運動不足なのもあり ...…

…前腕を太くするためにダンベルを使い、リストカールとリバースカールを高負担低回数（筋肥大トレーニング）で３日に１回のペースで３ヶ月間やり、しっかりとにプロテイン（たんぱく質...…

…コケている頬をふっくらさせるには、頬に物を詰めて寝たらいいと聞いたので試したところ、今度は逆に皮膚が伸びて、それが原因でたるんで、さらにそのたるみのせいで笑うとゲッソリし...…

…振動ベルトって効果あるんですか？…

…身長152センチ体重36キロの中学二年生なんですけど、痩せてるらしいけど、ウエストを細くしたいんです。以外とウエストがあって、細くする方法を教えてください。…

…現在、がんばってダイエット中です！食事・飲酒に気をつけて、適度に運動しているので、わずかずつですが、体重・体脂肪ともに減ってきてうれしい限りなんですけども、ひとつだけガン...…

…ここ一ヶ月くらい首う動かすと骨がすりあうようなぐしゃぐしゃという音が聞こえます。軽くポキポキなることもありますが、今までになかったので気になりはじめました。考えられる原因...…

…こんにちは。下腹部ぽっこりの二十歳の女性ですｗダンスの経験はほとんどないです。二つ質問があります。 (1)ビヨンセやシャキーラに憧れています。彼女たちはよく、ダンスで腰を...…

…現在、162㎝で43.3㎏です。妊娠を希望していて病院へ通い始めたところですが、最低でも45㎏にしないとと言われました。そこで私は２㎏増やすのなんて簡単ですよ食べればいんですよ...…

…身長156㎝48㎏って太ってますか？食事制限をする前の体重です。食事制限が良くないとわかり、いまの体重43㎏から少しずつ食べるものを増やそうと思っています。どなたかアドバイスお願...…

…よくモデルさんや女優さんなど、写真で見ると（実物も？）足のすねなんかがツヤツヤしてますよね。あれってなにかオイルというかクリームというかぬってるんですか？もしそういったコ...…

…筋肉と脂肪のミルフィーユ状態の脚痩せ方について!!! 18歳159cm54kg ふくらはぎ33cm太もも54cm 着痩せで生きてます(　˙-˙　) 私は小4から卓球をやっており、速筋が発達してしまっています。受...…

…筋トレ「だけ」をして何が楽しいんですか？格闘技や陸士や球技とか機能向上のためにやるならわかるのですが？虚しくありませんか？…

…10キロ痩せて胸がFからDに落ちました。それから最近7キロ太り胸が戻りました。またダイエットを開始しますが、今度こそ胸を落とさない痩せ方をしたいです。そんな甘い話ないといわれる...…

…中学生で一度ダイエットに失敗してリバウンドを経験しましたリバウンドしてしまったのは、食事制限だけで痩せようとしてしまいストレスで過食してしまったからですこんな私にあった...…

…ジムでのトレーニングにおいて、 tips的な、アドバイスがあれば、教えてください。エアロバイク、ルームランナー、チェストプレス、ショルダープレス、レッグプレス、シーテッド・レ...…

…胸をおとしたくないのでさらしを巻いて運動をしたいのですが、巻き方がいまいちわかりません（汗それと、巻くときはブラとかはなにもつけないで素肌に巻くのですか？実際にさらしを...…

…夕食抜きダイエットをして筋肉を減らさずに脂肪を燃やす方法を教えてください。 15歳私は家族に痩せろ痩せろ言われるほどデブです。私が毎日やっているのは腹筋背筋100回ずつと寝る前...…

…私は155cm58kgの20歳です。約１ヶ月半で62kgから58kgまで落としたのですが太ももが相変わらず60cm程あります。妊娠前はダイエットをして52kgまで落としたのですが、そのときも太ももが大し...…