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キャップレス9
の検索結果 (10,000件 81〜 100 件を表示)
腕立て伏せはベンチプレスで例えると何kgになりますか？
…こんにちは。 最近、腕立て伏せをするにあたって少し疑問が出てきました。 腕立て伏せは、自分の体重の何％が腕にかかり、 何kgのベンチプレスをしていることになるのでしょうか？ ち...…
平らなほうのベンチプレスって胸が大きめでやりにくいひとはどこまでさげればいいですか？...
…平らなほうのベンチプレスって胸が大きめでやりにくいひとはどこまでさげればいいですか？あと、くびれにきいてる感じはするけど、肋骨のほね？みたいなとこらへんが持ち上げる前に体...…
ベンチプレスの停滞について
…ウェイトトレーニング熟練者の方に質問です。 当方、トレーニング暦約7年(辞めたり再開したり) 因みにベンチプレスのみホームトレーニングで2年程前から続けており、スクワットやデッ...…
これはベンチプレス何kgの負荷に相当しますか？
…下手な絵ですみません。 台に足を乗せて角度を付けて腕立て伏せしているのを横から見ています。 それで、背中に10kgのプレートを乗せてやってるのですが これはベンチプレス何kgの負荷に...…
筋トレの質問です。 ショルダープレスってダンベルを横向きでは無く縦向きでやっても大丈夫...
…筋トレの質問です。 ショルダープレスってダンベルを横向きでは無く縦向きでやっても大丈夫ですか？ パラレルグリップみたいな感じです。 理由は肩の古傷が痛まないからです。…
ベンチプレス・スクワット・デッドリフトの最低ラインを教えて下さい。
…趣味でウエイトトレーニングをしているのですが、 よくベンチプレスは体重の1.5倍上げれたら強いといわれるというようなことを耳にします。 これを基準に私はトレーニング目標をたて...…
ベンチプレスの重量が上がらない
…ウエイトして1年近く経ちますが ここんとこ1～２ヶ月くらいベンチプレスが１０RM60kgのメニューで これ以上上がらなくなってしまいました。 それどころか上げるのが辛くなってきて ウエイ...…
ベンチプレスのMAX重量の伸び
…ベンチプレスを始めて2ヶ月、最初はMAX60kgでしたが思うようにMAXが伸びて来ないなと感じています。経験者の方にお聞きしたいですが、どのぐらいのペースで、またどのようなやり方でMAXが...…
ベンチプレスは10回できるのに、スクワットは5回くらいが、体力的にきついです。 スクワット1...
…ベンチプレスは10回できるのに、スクワットは5回くらいが、体力的にきついです。 スクワット10回とかしたら、酸欠なって倒れそうになります。 スクワットむいてないんですかね？ 気持...…
整形外科にて肘部管症候群、肘部管の脱臼する癖があると言われました。 ベンチプレスが生業...
…整形外科にて肘部管症候群、肘部管の脱臼する癖があると言われました。 ベンチプレスが生業なので毎日ベンチプレスをやらなければいけません。しかしやるたびに小指薬指が痺れてしまい...…
ベンチプレスで自重以上の重量を持ち上げたい
…現在、スポーツジムに通っています。 当方は183cmの76kgで体脂肪は17%です。 筋トレビッグ3と呼ばれるベンチプレス、デッドリフト、スクワットを メインに鍛えていますが、ベンチプレスの...…
ウエイトを初めて半年たってベンチプレスが30キロぐらい伸びてMAX90kgになりました。 家にはベ...
…ウエイトを初めて半年たってベンチプレスが30キロぐらい伸びてMAX90kgになりました。 家にはベンチプレスのセットを買って、最大60kg出来るようにしてます。 今90kgから伸ばして行こうと思う...…
タピオカの作り方について
…現在フィジーに長期滞在しております。 白玉あずきを作るのですが、タピオカも加えたいと思っています。 キャッサバは市場で山のように売られています。 これからどのようにタピオカ...…
どうしたら童心に帰れるでしょうか？
…私が子供の頃、雪を見ると、いつもキャッキャッと喜んでいました。1才の姪っ子も一緒です。今、私は42才でおじさんですが、雪を見ると寒くて嫌だなーしか思いません。あの頃の童心に帰...…
1mm厚の鉄板をプレス加工したいです。DIYの設備で可能でしょうか？
…1mmの鉄板、もしくはステンレス板から直径10cmくらいの半球に加工したいと思っています。 金型は自分で用意するとして、万力やジャッキなどで成型することは可能でしょうか？ ホビー用...…
ワードプレスで、特定の記事のみGoogle検索で引っかからないようにしたいです。 All in th
…ワードプレスで、特定の記事のみGoogle検索で引っかからないようにしたいです。 All in the SEO Parkをダウンロードしたのですが、「All in One SEO」のなかに「noindex設定」という項目がありません...…
ダンベルプレスを18.5や20kgで行っていて、ダンベルを上げる際に右肩からパキパキ？ポコポコ？...
…ダンベルプレスを18.5や20kgで行っていて、ダンベルを上げる際に右肩からパキパキ？ポコポコ？のような音がします。痛みはありませんが怪我が怖くて胸トレを避けてしまいます。今はダン...…
筋トレショルダープレスは背もたれありがいいですか？
…今、筋トレのためにフラットベンチかショルダープレスでよく見る 背もたれになって折れ曲がるベンチどちらを買うか迷っています。 ダンベルの筋トレ全体的を考えて買うベンチですが、...…
ストレッチポールでダンベルフライ・ベンチプレス
…最近思いついたのですが、ストレッチポールでダンベルフライやダンベルベンチプレスをしたら、大胸筋とコアが同時に鍛えられるのではないかと思いました。 筋トレに詳しい方、どう思わ...…
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