グリコーゲン合成
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朝昼晩、卵、納豆、豆腐の食事では不健康になりますか?
…毎日、朝昼晩、卵、納豆、豆腐ばかりの食事では、不健康になりますか? 例えば、 朝 ごはん、卵一個使用 昼 ごはん、納豆、味噌汁(野菜少し入ってる)、バナナ 夜 ごはん、 豆...…
ダイエットがんばるぞ~!
…身長163cm 体重 73kg バスト 96 ウエスト 88 てな感じです! 年齢38歳。3年前までは62kg体脂肪13.5%くらいでした。 そのころは週2~3回筋トレ 有...…
ダイエット初期の2~3kg減は水分?
…先週から改めてダイエットに取り組みました。 炭水化物を今までよりは控えてタンパク質を多くし、一日の摂取カロリーは1200~1300kcal程度です。 炭水化物は300g→100g、タンパク質は40g...…
筋肉痛の時に食欲が出るのは?
…激しいトレーニングをした次の日、 筋肉痛が起きるのですが、 筋肉痛が起きると、なぜか、すごく食欲が出ます。 昨日、トレーニングをして、今日、筋肉痛で、 日曜日は完全休養日と...…
アミノバイタルとVAAMどっちがベター
…医者から中性脂肪が多いのでダイエット命令が出てしまいました。 そこで、自転車を購入したんですが、そこの自転車屋さんがアミノバイタルを薦めてくれました。調べてみるとVAAMもあり...…
体調不良後の体重減少の維持
…一昨日、風邪をひきました。 嘔吐と下痢であまり食欲が無く、 熱も出ていたので2キロ減ったのですが、 多少は脂肪が燃えて減ったということは考えられますか? ちなみに、 おとと...…
酢酸エチルの収率について。
…大学の実験で酢酸エチルの合成を行いました。 このとき酢酸エチルの収率が1桁になってしまい、平均で30~40と聞いたのでショックです。何故こんなに少なくなっているのか分かりません...…
減量目的ウォーキング時の食事について
…減量のためウォーキングを始めようと思っていますが、食事のタイミングに悩んでいます。 1カ月に-1キロ目標の、あまり厳しくないダイエットをしたいと思っていて、随時できるときに...…
体重の変動と水分について
…以前、このことについて、教えていただきありがとうございました。 一日のうちで、体重の変動には水分がかなり関係しているとわかりました。 このサイト等で同じような質問を見ても、1...…
ボクサーの減量について
…趣味でキックボクシングをしているものです。 今度、アマチュアの大会に参加しようと思うのですが、減量で困っていることがあります。 試合直前(試合当日)に体重が制限以上の場合...…
Firefox で眉毛の顔文字がズレる
…( ・ิω・ิ) こんにちは。 当方、windows7 を使って Firefox(26.0) でインターネットを楽しんでおります。 相談したいのは、この顔文字「( ・ิω・ิ)」についてなのです。 この顔文字、iPhone や ...…
「体力をつけつつダイエット」
…「体力をつけつつダイエット」 さいきん太ってしまったのでダイエットをしたいと思っています。 どうしても40キロ代になりたいのですが、出来るだけ運動をして綺麗に痩せたいです(...…
なかなか痩せません!! 1週間前からダイエットを始めました。 1日1200kcal以下になるように食
…なかなか痩せません!! 1週間前からダイエットを始めました。 1日1200kcal以下になるように食事制限をしています。 通学も含めて、1日5キロ程度歩くようにしています。 炭水化物は減らして...…
夜食べると本当に太るのでしょうか?
…お世話になります。 私は昨年ダイエットに成功しましたが最近リバウンド気味ですので再度気を引き締めて食事制限と運動をして頑張っています。 さて、「夜食べると太る」と言われてい...…
レガシーに鉱物油入れてしまいました。
…私はH11式のレガシーB4(ターボ・2000cc、10500km、街乗り程度)に、新車のときから乗っています。 今まで5000km走行を目安に、近くのスバルのディーラに持って行き、ディーラに任せてオイル...…
超回復理論はデタラメか?
…筋力トレーニングで 筋肉は、通常時では受けない強い負荷を受けると、筋肉を形成する筋線維の一部が損傷し疲労状態となり、一旦筋力が低下する。その後およそ36~72時間で元の水準まで...…
ずっと前から、親と姉が無添加石けんに拘りすぎでます。 私は匂いと黄ばみをすごく気にする...
…ずっと前から、親と姉が無添加石けんに拘りすぎでます。 私は匂いと黄ばみをすごく気にする人なので、合成洗剤バリバリ使います。 私が中学の頃、父母が私の体操服などを洗うとき、 ...…
画質を劣化させずに加工・文字入れ出来る無料フリーソフト
…画質を劣化させずに加工・文字入れ出来る無料フリーソフト 初めまして。 デジカメ画像を、画質の劣化なしで分割や編集できる無料のフリーソフトがありましたら教えて下さい。 高機...…
ケトン体の濃度40mgとは?
…28才 身長161センチ 体重53キロ 女性です。 現在糖質制限ダイエット中です。 毎日の尿試験紙でケトン体濃度を測っていますが、平均で常に40mg~60mgの結果が出ます。 この状態は脂肪は...…
無添加の自然な石鹸でニキビが悪化した方?
…こんにちは。最近、合成界面活性剤が気になり、洗顔石鹸を変えました。はじめ、「釜出し一番石鹸」を使いました。そのとき、メイク落としも同時に変え、ファンケルのクレンジングオイ...…
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