ジムビーム
の検索結果 (5,013件 4261〜 4280 件を表示)
一日2食から3食へ 長い目でみれば太りにくい?
…一日2食(朝抜き)の生活が長いです。年齢とともに段々と脂肪が蓄積してきています。 一時期、3食にしてみたのですが、短期的にすごく太ってしまったので、また2食に戻しています...…
筋肥大トレーニングの負荷の上げ方
…筋肥大トレーニングの負荷の上げ方がいまいちよく分からないので教えていただけないでしょうか。 設定回数10回、メインセットを3セット。 負荷に慣れてきて、3セットとも設定...…
関節を強化するトレーニング
… 私は軟弱な体質のせいでしょうか、長距離歩いたり、筋トレをすると、膝、肩、くるぶし等の関節を痛める事が多いです。 そのため、関節を強化するトレーニングというものがないか...…
立ちっぱなしが苦手でなくなるトレーニング法
…座ってやる仕事と思って応募したら、面接で立ちっぱなしとの説明を受けました。1日7時間の仕事です。 私は、本屋での立ち読みも30分ほどで自然にしゃがみ込んでしまうほど、立ちっ...…
急に筋トレをしたら、体が張りますか???!
…わたしは、女性なのですが、 最近、肉がついたので、ダンスやら、有酸素運動と共に、筋トレなどをしていました。 それで 二の腕がたるんでいたので、がんばって腕立て伏せを一週間程続...…
ムキムキにせずに脚を細くするにはどうしたらよいですか?
…筋肉が付きやすい体質のようで、加圧トレーニングやMBT(スニーカー)でもムキムキになってしまい、 やめるとブヨブヨになり、それを繰り返しているうちに年々、 たくましい脚になってし...…
30回一気にトレするのと、10回×3はどっちがよい?
…単純な質問なのですが、筋トレをする際に、例えば腹筋を30回一気にやってしまう方法と10回ぐらいの適度な回数を何セットかこなすのとどっちが効果があるのでしょうか?…
平泳ぎ、クロールメリットデメリットは?
…40歳すぎの中年男性です。 最近健康の為にスポーツクラブで水泳をはじめました。20代の頃やはりスポーツクラブに通っていてその頃は平泳ぎしかやっていませんでした。 長距離を泳ぐ事を...…
ポカリスエット発売当時は…
…ポカリスエット発売当時は消費者から「まずいならまだしも、とにかく意味不明な味」とか「良くこんなジュース出せた。」「まずい上に値段120円ってアホか!コカコーラの缶ですら百...…
水泳ダイエット。停滞期が半年…!?
…私は少し太っているのを気にして、昨年の5月からプールで泳いでダイエットに励んでいます。 5月から8月までは、ほぼ毎日行っていたせいかスルスル痩せました。 でも8月からこ...…
車で流す音楽でセンスが良いと思われるジャンル
…友人や同僚などを車に乗せた時に お!センスがいいねって思われるジャンルやアーティスト教えて下さい 普段は流行のJ-POP等流してますが 乗せた方達と趣味が違うと苦痛なので...…
よく金持ちはモテる!男は金だ!、と言いますが、金持ちがモテるのって「アラサー」「中古...
…よく金持ちはモテる!男は金だ!、と言いますが、金持ちがモテるのって「アラサー」「中古」「理想高い婚活BBA」「金目当ての野心家」が寄ってくるだけですよね? それでも金でモテて...…
ウエストが68cmあります。体脂肪率も少ないし、腹筋もしてます。
…ウエストが68cmあります。体脂肪率も少ないし、腹筋もしてます。 身長165センチ 体重43キロ 体脂肪率17% です。 腹筋は毎日90回やってます。 15回を3セットを朝昼晩です。 なんでお腹が出て...…
高卒2年目、19歳男です。 彼女を作るにはどうしたらいいですか? 高校卒業後、社会人として...
…高卒2年目、19歳男です。 彼女を作るにはどうしたらいいですか? 高校卒業後、社会人として働いておりますが工場で働いているためあまり同年代の女性がおらず男ばかりです。スポーツ...…
マンション高層階は常に揺れている 何階くらいから?
…マンションの高層階は、わざと風など揺れる構造になっており、そのため常に少し揺れているそうです。敏感な人は船酔いのようになるということを最近知りました。 マンションの構造に...…
細マッチョになるにはプロテインはいりませんか?
…私は今体脂肪率22%です。(32歳・男) 腹も出ています。 ダイエットをして、細マッチョとは言わないまでも スリムで筋肉が付いてる状態になりたいです。 (ムキムキ系ではなく) 1週間に...…
どうして痩せないの?
…160cm 60kg 体脂肪29% 36歳の者です。運動しても食事を減らしてもどうしても痩せないのです。なんでですか??19歳の時に63kgあったのを半年で運動と極度の食事制限で48キロまで減...…
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