［ジム・クラーク実業家］についての検索結果(約1164件中 101〜120件を表示)

ジムダイエット○●

…こんばんは。９月の末からセルフジムに通いだしました。運動内容はバイク20分（150kcal程度）筋トレ（胸筋や太もも、二の腕中心）ランニング（15°角度をつけて時速６㌔で歩くのを...…

…家の廊下でウォーキングって効果ありますか？一軒家でだいたい10歩くらい大股で歩ける廊下があるんですが、そこでウォーキングを往復してやりたいんですが、効果ありますかね？外は人...…

…卵子凍結で採卵を行ったのですが、採卵後は激しい運動はやめてと病院で言われました。何日後くらいからジムに行ってもよいのでしょうか？…

…フリーでジムのインストラクターをやってる者です。ジムでトレーニング指導をしていると、痩せすぎているため太りたいという目的の方がたまにいらっしゃいます。ダイエット目的で...…

…外に出れない時、家の中をぐるぐると歩き続ける事はウォーキングの代わりとなるでしょうか？…

…実家暮らしの30代前半女です自分の部屋がありますがお金は全然無いのでジムに通うお金はありません妊娠してるみたいなお腹が気になりますよく冷たいお水を飲んで胃腸を冷やしていま...…

…筋トレを始めて３ヶ月経過しました。だいたい１週間に２回の割合でジムへ通っています。ジムに通ってちょうど３ヶ月です。体を鍛えて３ヶ月というのはちょうど筋肉が変わり始める時...…

…はじめまして。20の男です。僕は今身体障害のため車椅子生活を送っています。そこで質問なのですが、僕は足の骨が弱く歩けないためせめて上半身だけでも鍛えようと思っているのです...…

…高3の男子です。理想の細マッチョになるためにジムで筋トレをしています！プロテイン、bcaa、eaaの効果、飲むタイミング (朝イチ、筋トレ前、筋トレ後、就寝前)についてどなたか教えてえ...…

…ボクシング歴3年でプロライセンスを持つ24歳です。試合経験はありません。最近引越しをしてボクシングジムを辞めたのですが、これを機会に今度は家の近くのキックボクシングジムに通...…

…ヨガマットを持っていますが、くるくる巻きですぐ巻きが戻ってしまうのと、床にひくと、やや痛いように思います。 Tipnessなどのスポーツジムにあるマットは、巻いていないし、やわらか...…

…スポーツジムで運動しています。40代女性です。これまで数回あったのですが、いずれも長時間けっこう激しい運動をした後、手や足の末端が冷たくなりしびれを感じます。顔の特に口の周...…

…筋トレと有酸素運動時間について質問です。Tarzanを読んで、筋トレしてから有酸素運動すると脂肪燃焼効果が高まる事を学びました。筋トレの負荷やメニューにもよると思いますが何分位...…

…ジャンプアタックという本を買いました。でもジムなどに行かないと器具がありません。どのようにみなさんは練習していますか？中三で身長が178cmで体重が63kgです。…

…高齢者の方々がコロナなどの影響で家から出難くなって脚が悪くなっています。どのような対策を取ったら良いでしょうか？…

…20代後半女性です土日だけの週2回２０分だけプールで泳いでるのですが運動不足解消の効果はありますか？平日は時間がないため行けません。週2回の２０分ではなにも効果がないなら ...…

…初めて投稿させて頂きます。私は、ダイエットを始めようと考えてる21歳の男性です。体重が100キロを超えており、太っています。長期間の時間を得ることが出来たので、この際に大掛...…

…ジムや家でよく腹筋をするのですが、いくら続けても一気にやる回数を２０回以上を増やすことが出来ません。というのも、ジムでは腹筋用の台(三角の足置きがついてるやつ)でやっている...…

…バーベルを購入するか悩んでいます。自分は脱クソガリのために筋トレしています。絞ってないボディビルみたいな身体になりたいのです。(絞ってないとは減量とかしたくないからです)...…

…160cm65kgの20代女です。小さい頃からずっと太っています。短期間のダイエットは何度もしたことがありますが、リバウンドをしてきました。今回は細く長くやりたいと思っています。 5月...…