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ジム・ケリー 現在

の検索結果 (1,157件 121〜 140 件を表示)

◆今の筋肉痛の程度はジムを再開しても大丈夫ですか?

…◆今の筋肉痛の程度はトレーニング再開しても大丈夫でしょうか? 主にジムでのウエイトトレーニングで筋力UP&ウエイトUPに励んでいます。 最大筋力の80%の負荷で10回を3...…

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有酸素運動と筋トレどちらを重視でしょうか?

…44歳主人にアドバイスをお願い致します。 今年の6月 身長169cm 体重88.5kgで食事内容や量を見直し始めて6月半ばからジムに通い始めました。 現在 身長169cm 体重79.5kg 筋肉量 49.6kg 脂肪量...…

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ある洋楽を探しています

…アメリカでいま、2012年3・4月現在流行っている曲のタイトルを教えてください。 最近アメリカに行きましたが、車の中でずっとある曲が流れていました。 その曲を探しています。 歌詞...…

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肩周りの肉をつけたい

…痩せてるので数年前から鎖骨や肩の骨が目立ってきて困ってます。 ちょっと貧相でカッコ悪いのでなんとかしたいのですが 自分では、水泳・ジム・ダンベルとかがいいのかな?と思います...…

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体の弱い人が、生き抜いていくこと

…こんにちは。 私は、30代未婚女性です。結婚歴はなく、実家で暮らしています。 小さいころから非常に身体が弱く、現在も体力がありません。 例えば、ジムに通って体力をつけると...…

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フィットネスクラブ後のコーヒーについて…

現在、仕事後にフィットネスクラブ(大体週2・時間は20時~22時位)に 友達と一緒に通っているのですが、運動後にお互い仕事のグチ(汗)など トークがしたいので、つい隣にあるコー...…

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ランニングマシンについて

…体脂肪を落とすべくジムに通っています。 ランニングマシンについて教えてください。 現在時速5.8キロに設定しているのですが、 これくらいのスピードだとジョギングのように軽く走...…

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エマ8巻 ステファン・ボロワー

……って誰ですか? 一応8冊そろえていますが、どこに出てきたのか分からないのです。 その割には何か意味深な書かれ方してるし、気になるので教えて下さい。 昔執事をしていた先の...…

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筋トレ、ジムに詳しい方よろしくお願いします。

…筋トレ初心者です。 ウェイトスタックマシンの動かし方を教えてください。速く動かすべきなのか、ゆっくり動かすべきなのか教えていただきたいです。 また、マシンごとの重量を統...…

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ケトジェニックダイエットについて

…今月にパーソナルジムに初めて入会しました 3ヶ月で10kg位を目処に落としたい旨を 伝えたところ、ケトジェニックダイエットを 進められて現在行っているのですが ネットで見るとPFCバ...…

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ティップネスに通ってる方へ質問です。

…いつもお世話になっております。 現在定期的にウエイトトレーニングをしています。 今までは市営のジムに通っていたのですが、仕事の関係でジムを変えることになりました。 ですが、...…

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筋トレのやり方と目標について

現在180cm65kgの中年男性です。 ぶよぶよの体を何とかしようと一念発起しダイエットを始めました。 食事を気をつけ腕立て伏せ、腹筋、スクワットをはじめ75kgからなんとかここまで来ました...…

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ダイエット

…こんばんは。 27歳男性、身長171cmで体重が75kgあります。 痩せたいと思い、近くのジムに3週間ほど前から通っていますが、 なかなか痩せません。 10年近く運動からは遠ざかっていたことも...…

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ウォーキング&スイミングの組み合わせ

…こんにちは~。皆様いつもお世話になってます。 さて、いままでもダイエットの為のエクササイズなどの質問は沢山でており恐縮ですが、私のケースでアドバイスいただけたら幸いです。...…

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筋トレの質問です。 現在筋トレ歴2年ほどです。 筋トレ前は183cm60kg程で現在は80kgです。

…筋トレの質問です。 現在筋トレ歴2年ほどです。 筋トレ前は183cm60kg程で現在は80kgです。 ここまで体重が増えたのに鏡を見ると細いなぁと思ってしまいます。高身長の宿命なのでしょうか。...…

札幌で朝一から使えるシャワー施設(スポーツジムや銭湯など)

…仕事の転勤で現在札幌市内に住んでいます。 初めての土地で何かと不慣れな点が多いですが、生活しやすい環境を楽しむべく少しずつ行動範囲を広げている最中です。 そこで、以前よりジ...…

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体重維持で体脂肪率を減らしたい場合の増量・減量につ

…28歳の男性です。 現在173ch、63kgなんですが体脂肪率が19%あります(脂肪体重12kg) 基礎代謝は1450kcalほどです。 なお特にまとまった運動経験は大学のサークル活動程度しなかない運動初心者...…

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太ったのか筋肉がついたのか

…今現在、173センチ、59.5キロでBMIなどでは決して太っているわけではなく、むしろ周囲からは「少し痩せすぎ」との意見もあります。 数ヶ月前まで、57.5キロくらいだったのですが、ちょっと...…

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加圧トレーニングでバルクアップ

…アドバイスお願いします。 現在、スポーツジムに週2~3回通っており、マシンでトレーニングしています。そこまでムキムキと言うか、身体を大きくしたい訳では無いのですが、体型維...…

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10kgダイエットするのに何ヶ月かかりますか?

…社会人になって4年目になるのですが、年々体重が増加しています。 心機一転ダイエットをしようと会社帰りにジムに通い始めたのですが 以下のトレーニングで10kg減量することは可能でしょ...…

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