ジム・ソープ
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リバースハイパーマシンについて
…リバースハイパーマシンについて 検索しても日本ではリバースハイパーマシンを製造、販売していないようです。 リバースハイパーは良い種目と聞いて、他の器具を上手く使ってやってい...…
ひきこもっていたせいか体が白いのですが、、、
…4年ほど引きこもっていました。(現在は普通にお仕事しています) よく日に当らないと体(顔も含めて)白くなると聴いたことがあるのですが、日光に当っていれば元の状態に戻るもの...…
ずーっと、喋りまくって人に話をさせてくれなかったり、人に話を挟むタイミングをなくして
…自分だけがずーっとしゃべっている人がいますが(オバサンが)それはナゼですか? 人の話を聞くのもためになると思うのですが、話し始めたら止まらない人がいるのはナゼですか? その...…
卒塾後の先生との関わり方
…私は今年の3月に高校を卒業し、4月から大学生になります。私には高校3年の1年間ではありましたが、尊敬し、相談にも沢山乗っていただけた塾講師の方がいます。 私はなかなか人に相談を...…
アナボリックとカタボリックと糖質制限
…先日始めてこちらを使い、納得の行くお答えを頂いたはずなのにもう一つ質問が出て来ました。 糖質制限をしながら(糖質量1日20g)ジムで筋トレを1時間、有酸素運動を1時間、週5~6の...…
顔から汗をかく方法
…ジムに行ってランニングマシンを使うと顔以外は汗をかくのですが、顔だけ汗をかかずに、代わりに真っ赤になります。 おそらく汗が出ず、熱がこもっているせいだと思うのですが、顔か...…
ベンチプレス。全レップス尻上げ
…ジムでたまに見かける人で、全レップス全セットケツ上げでやっている人がいます。 マッチョではない普通の人で推定175cm65kgくらいです。 重量は60kgくらいです。 トレーニン...…
筋トレ、ベンチプレスに関する質問です。 この前、ベンチプレス100kgを達成しました。 それま...
…筋トレ、ベンチプレスに関する質問です。 この前、ベンチプレス100kgを達成しました。 それまでは高頻度でトレーニングできていたのですが、 それ以降は、スケジュール的に、週2回ぐら...…
筋肉痛にロキソニン。
…こんにちは。 頭痛持ちで頭が痛くなるとロキソニンを良く飲みます。 肩凝りのときにも飲みますがあまり効かないのが現状です。 現在、ジムに通っていて筋トレをした翌日などは筋肉痛...…
婚約中に風俗へ行った旦那
…主人が婚約中(今から1年半前)にソープへ行った事を最近知りました。青年会議所の旅行で行ったようです。 風俗へ行ったのはその一度キリだと本人は言っていますが、婚約者がいるのに違...…
自重のベンチプレスを挙げれてソフトマッチョと呼ばれる?
…マッチョは自重の2倍のベンチプレスを挙げるというのは何回か聞いたことあります。 最近聞いた話ですが、自重のベンチを挙げれる筋肉からソフトマッチョの部類に入ると聞きましたが...…
子供の減量について
…年齢9歳 身長130 現在体重27kg 体脂肪率10.5 キックボクシングの階級合わせの為 25kgまで落としたいのですが なかなか落ちません 食事は納豆 豆腐などたんぱく質源を中心に摂...…
水泳後のお風呂について
…「水泳 風呂」で過去の質問を検索しても、よくわからなかったので 質問させて頂きます。 長年たまった脂肪を落とそうと、水泳ダイエットをすることにしました。週に3日、1時間ク...…
衝撃的な運動音痴だけどボルダリングが気になる
…24歳女です。 テレビでボルダリングジムのカラフルな壁を登る人達を見て、なんだか楽しそう!やってみたい~と思ったのですが、衝撃的なレベルで運動音痴です。 職場や家の近くのボル...…
高校生から始める武術
…今高1の男です バイトをやっているのですが最近運動不足なので前々から習ってみたいと思ってた武術を始めようと思っています 全くの初心者なのですが16、17ぐらいから始めるとしたらど...…
PRIDEとかK-1に出てる選手の海外での評価
…(1).PRIDEとかK-1に出てる選手の海外での評価は高いのでしょうか? プロレスと比べちゃいけませんが、世界最強(?)の選手が日本のプロレスにしょっちゅう来るじゃないですか? あれ...…
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