［ジム・ソープ］についての検索結果(約5456件中 941〜960件を表示)

腹筋を鍛えるとお腹はへっこむ？

…腹筋を鍛えると、腹筋が内臓を押さえるので、おなかがひっこむ腹筋を鍛えても、脂肪の周りに筋肉がつくだけで、おなかはひっこまないという意見を読みました。どっちも説得力があ...…

…こんばんは。２９歳のＯＬです。３年ほど前までは、１７３センチ、５３キロで、何もしなくても体重の変動も全くなく、体型が崩れるなんて考えたこともありませんでした…！！今...…

…最近、太り気味になってきたので、健康改善のために以前から興味があったキックボクシングジムに通おうと考えております。仕事が忙しいので通えるのは休みの日だけですので、週一回程...…

…筋トレ分割法仕事の関係で土曜・日曜・月曜・木曜にジムに行けます。その場合、3分割と4分割どちらがおすすめですか？分割の仕方もアドバイスいただきたいです。【3分割】土曜胸・...…

…163センチ、48キロの下半身デブです。ダイエットがもう謎です。長年、45キロになりたいと色々ダイエットをしてきましたが、全然痩せません。ジムのプログラムにはいってトレーナーつ...…

…知り合いが、特殊浴場で、私が男にしてあげると言われました。いったいどういう意味ですか？…

…腰椎椎間板ヘルニアです。筋トレのし方を教えて下さい。２ヶ月前にヘルニアになり、それから安静にしてたら今は痛みは無くなり、ふとした時に足腰にほんの少し痺れを感じる時がたま...…

…専業主婦なのに昼過ぎまで寝ていて夫の用事の時間に起こしてあげれないのはできない嫁すぎますよね？私は結婚して専業主婦になり生後4ヶ月の赤ちゃんを育てる一児の母です。子供が生...…

…こんばんわ。今エアロビに夢中です。週に仕事が終わってからジムに行きエアロビ６０分、ボクササイズ３０分ヨガを３０分くらいを１週間に５日ほどしました。これを１０日間く...…

…高三の男子です。理想の細マッチョになるためにジムに通い続けて3ヶ月が経ちます。筋トレは週5で行っていますが、体がだるいと感じる時でも決まった日の筋トレはやった方が良いのでし...…

…服がＭからＬになり約１年、Ｌもきつくなってきました。マッサージの先生からこれ以上は太らないようにと言われ、本気で動こうと思います。上半身ももちろんですが、特に太ももおし...…

…恥かしい話なんですが今の私はかなり太ってます。。。身長が１５５センチで体重が７９キロ・・・２年前は８５キロで６キロは痩せたんですがそれからがなかなか・・・なんとかしな...…

…私は３年前から20kg太り、現在160cm/68kg/36％で、結構な肥満体です。最近まで自分はポッチャリ程度のプチ肥満だと思いこんでいて、今まで真剣にダイエットをした事がありません。最近、...…

…私は上半身ガリガリ・下半身ぼってりのアンバランス体型が悩みです。とにかく下半身を何とかしたいと思い、ジムに通って・下半身を重点的に筋トレ（軽め）・その後、ウォーキン...…

…男性３２歳、身長１６７cm、体重７３kg、ウエスト９５cmです。当然ですが、お腹が異常に出ています。食べすぎ、飲みすぎだと思いますが、胃が痛くて医者を受診。お腹のエコー検査をし...…

…アラサー、身長163cm、体重79kgです。実家暮らし、恋人なし。ヘルニア持ちで、腹筋をすると腰を痛めます。以前ウォーキングを1日30分してましたが膝と足首を痛めてしまいやめました。躁鬱...…

…普段ジムに通ったり定期的にスポーツをしているのですがそれでも風邪を引きやすいみたいです。「鍛えているのに風邪引いているんじゃ」って言われてしまい悔しいです。今回のは炎...…

…私は25歳♀、週２で４５分加圧トレーニングをマンツーマンジムで行っています。身長160cm体重59.5、体脂肪31％からスタートしての１ヶ月後、体重は60.3体脂肪32％と数値が上がってしまう結...…

…170センチ57キロ男です。主に上半身の筋力が不足しているのでジムに通い始めました。目的は胸板を厚くし、二の腕を太くし、腹筋を引き締めることです。厚くしたいとか太くしたいとい...…

…今年の一月上旬からムエタイのジムに通い始めました。強くなりたい一心で。５月後半にアマチュアの試合がありそれに向けて練習しています。最近スパーリングをやるようになり立て...…