ジム・ソープ
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すいません!体重92キロ身長176センチ体脂肪率27%の男子です!現在ダイエットと筋トレをして半...
…すいません!体重92キロ身長176センチ体脂肪率27%の男子です!現在ダイエットと筋トレをして半年ズブの素人です体脂肪率計で筋肉量は平均以下とでました!半年で体重6キロしか痩せません...…
スポーツクラブに行き始めました。どれくらいで効果があらわれるんでしょうか?
…運動不足とストレス解消、そしてダイエット(体脂肪率を減らしたいんです)の為にスポーツクラブへ通い始めた20代女です。ここ一年で、7キロ近く太ってしまい、今頃になってあせって...…
必要なタンパク質の摂取量を教えて下さい。。私は、56歳男性です 身長は171センチ 体重93㌔で...
…必要なタンパク質の摂取量を教えて下さい。。私は、56歳男性です 身長は171センチ 体重93㌔です。今年の4月からパーソナルトレーニングで指導を仰ぎながら週3回ジムで筋トレしてます。毎...…
増量による顔太り
…大学一年生男子です。 高校長距離走をやっていて、166cm 体重52kg 筋肉量47~49 体脂肪率5パーセント と言った感じでガリガリ体型でした。 2ヶ月ほど前から、マッチョに...…
朝シャンがダメならトリートメントとシャワーだけにすれば大丈夫?
…朝シャワーを浴びる習慣をつけたいと思います。 理由は、ボディソープやトリートメントの匂いを1日残したいからです。 ただ朝シャン、朝シャンプーをすると禿げるし雑菌わくし皮脂を...…
入浴剤は持ち込み可能?
…こんにちは^^いつもお世話になっています。 さっそくですが来週,オーストラリアに旅行に行きます。 知り合いの家に泊まるのですが,オーストラリアは食品の持ち込などに厳しいと聞いて...…
一ヶ月に1kg~1.5kg痩せるためには。。。。
…1ヶ月に1~1.5kg痩せたいんです。(最終的には4kg)そのくらいなら、食事の量を減らせば簡単と言われてしまうかもしれませんが、私は食べることが好きなので、できれば「○○○ダイエット...…
30代半ばですが女性と付き合ったことがないので、人を好きでい続ける自信がありません。(も...
…30代半ばですが女性と付き合ったことがないので、人を好きでい続ける自信がありません。(もちろん好きでい続けた経験も記憶もありません) 瞬間的に好きになったことはありますが。 また...…
総合格闘技を習いたいのですが
…今高校2年生で来年度受験があります。 そこでですが大学に行きながら総合格闘技が習いたいのですが、総合格闘技が習える所が近辺にありません。現在、熊本県に住んでいます。できれば...…
筋肥大しないのです
…昨年の10月よりウェイトトレをしております。 始めた当初は結構ペースよく挙上重量も上がっていったのですが、最近頭打ちになっております。当然ながら見た目もあまり肥大しており...…
風俗に行く際 予約なしでそのお店で行為ができるのでしょうか。 自分は18歳で今月高校卒業し...
…風俗に行く際 予約なしでそのお店で行為ができるのでしょうか。 自分は18歳で今月高校卒業したばかりですが 風俗に行くことは可能なのでしょうか…
柔道に必要な筋肉を鍛えるウエイトトレーニングを教えて下さい。
…20代前半の男です。 身長170cm体重67kg程です。 私は4月から柔道を真剣に習おうと思っています。 そこで、今まではマイペースにスポーツジムに通いウエイトトレーニングをし...…
秋の健診でγGTPが123でした。年齢は33才、165センチ体重50キロ、男性です。日々の飲酒によ...
…秋の健診でγGTPが123でした。年齢は33才、165センチ体重50キロ、男性です。日々の飲酒による肝臓のオーバーワークが原因と考えられます。もう取り返しのつかない状態でしょうか?…
アニメポケモン タケシの料理
…アニメのポケモンで、タケシが作る料理はいつもクリームシチュー(?)が出てきますが、他にレパートリーはないのでしょうか? 私の記憶している限りでは、おにぎりやサンドイッチ、カレ...…
プールの塩素で肌荒れたりしませんか??
…こんばんわ☆ 今度、ジムでアクアビクスや水中ウォーキングをやろうかなと思っています。 みなさまの質問を拝見していますと、プールに行かれている方が多いですよね(*^^*) そこ...…
膝を痛めないジョギングの仕方
…体重を今から20~25kgぐらい落とす為にダイエットをしています。 そこで、ジョギングをしていたのですが、 4ヶ月ほど前に膝を痛めてしましました。 最近、膝の調子も良くなってきた...…
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