ジム・マトリー
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ジムでガンガン筋トレするのですが、サプリはプロテインしか飲まないと決めてます。お金も...
…ジムでガンガン筋トレするのですが、サプリはプロテインしか飲まないと決めてます。お金もないので。 お勧めのプロテイン教えてください…
体力をつける(疲れにくい体をつくる)良い方法を是非おしえてください。。
…資格の試験をうけるために会社をやめた29才です。 社会人になってから運動をまったくしてこなかったので、体力がほとんどありません。。風邪はあまりひかないのですが、ヤセ気味で...…
ピアスをあけてもいいのか悩んでいます。
…ピアスをあけようと思ってピアッサーを購入したのですが、自分では怖くてあけることが出来ず夏が来てしまいました。 とりあえず秋まで待っていたのですが9月からスポーツジムに行って...…
スポーツジムに通っていますが、体重が増加し続けています
…現在スポーツジムに通って2カ月半になります。 長年運動不足でしたので、ダイエットも兼ねて通っていますが、 体重が増えるばかりです。 運動方法など間違っているのか、それとも...…
ウォーキング&スイミングの組み合わせ
…こんにちは~。皆様いつもお世話になってます。 さて、いままでもダイエットの為のエクササイズなどの質問は沢山でており恐縮ですが、私のケースでアドバイスいただけたら幸いです。...…
ジムでムービングウォークやエアロバイクしてる時聞くのに、最適な曲を教えてください。 丸...
…ジムでムービングウォークやエアロバイクしてる時聞くのに、最適な曲を教えてください。 丸投げは良くないと思い、試してみたら、YOASOBIのアイドル、クイーンのI was born to love you.まあま...…
ジムのクロストレーナーに関して
…3年くらいジムに通っています。 平日2日各日水泳1km。 週末はエアロビ1レッスンと筋トレ、そしてクロストレーナーを30-35分。 汗はびっしょりです。 クロストレーナーはレベル5から設定して...…
筋トレのやり方と目標について
…現在180cm65kgの中年男性です。 ぶよぶよの体を何とかしようと一念発起しダイエットを始めました。 食事を気をつけ腕立て伏せ、腹筋、スクワットをはじめ75kgからなんとかここまで来ました...…
身長約170cm、体重約77kg、胸囲約100cm、ウエスト約85cm
…身長約170cm、体重約77kg、胸囲約100cm、ウエスト約85cm、体脂肪率約23%。 皆様から見て、このような体型はどう思われますか? というのは、ここ数年、運動不足解消にジムに通っている...…
スポーツクラブでマシーンやプールだけ理由していて、ジム仲間や話し相手できた方いますか...
…スポーツクラブに何回か通ってスタジオには参加せずに、マシーンやプールを利用していて、ジム仲間や話し相手ができた方いますでしょうか?…
ジム入会(コナミ)にあたっての素朴な疑問
…入会を考えているものですが、よく分からないので教えてください。 1.マシン等の使い方は最初に教えてもらえるのか。その場合自分から頼みに行くんでしょうか。 2.プールに行く際は...…
スポーツジムや、ショッピング 1泊旅行にリュック使うんですが リュックって何個あれば充分...
…スポーツジムや、ショッピング 1泊旅行にリュック使うんですが リュックって何個あれば充分なんですか? リュック2個は多いですか?…
ダイエットのつもりがギチギチの筋肉太り??
…いつもお世話になっております。 157cm・54kg・33歳・女です。 ダイエットへの近道は筋肉をつけることだと知り、食事は2000kcalと無理せず、週3日のジムでジョギング60分+他ジョグ30分+マシ...…
機動戦士ガンダムの劇場版「哀戦士」ですが、ジャブロー基地にシャアがズゴックで侵入して...
…機動戦士ガンダムの劇場版「哀戦士」ですが、ジャブロー基地にシャアがズゴックで侵入してきてジムが応戦してガンダムタイプのビームライフルを発射しますが、一旦ズゴックにカットが...…
痩せるための運動するなら食前?食後?
…ダイエットと運動不足解消のため、週2回会社終わってからジムに通っています。始めにウェイトトレーニングを(10種類を20~30回程度)してから、エアロバイクを40分していま...…
加圧トレーニングでバルクアップ
…アドバイスお願いします。 現在、スポーツジムに週2~3回通っており、マシンでトレーニングしています。そこまでムキムキと言うか、身体を大きくしたい訳では無いのですが、体型維...…
足首の痛みについて
…26歳女性です。 9月からスポーツジムに通い、週5~6日ペースで仕事終わりの4~5時間、スタジオメニューとかルームランナー系でストレス発散していたのですが、先週の土曜から左足首が痛...…
ポケモンでの通信について
…ポケモンXYを長らく放置してしまったので、最初からはじめようと考えています 消去前のパーティーや性格を完全に再現するつもりです しかし最近よくフレンド対戦をする友人がいま...…
ダイエットする時に2リットルの水を飲むと良いのはなぜですか? 筋肉を付けて脂肪を落とす...
…ダイエットする時に2リットルの水を飲むと良いのはなぜですか? 筋肉を付けて脂肪を落とす為にジムに通っています。トレーニングジムでジムに長く通っているベテランの方から、水を2...…
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