ジョギング
の検索結果 (2,365件 561〜 580 件を表示)
スポーツウェアに大きなサイズがないのはなぜ?
…自分は太っているので、普段は、大きなサイズのお店で洋服を買います(高いです)。 今度、スポーツジムに通おうかと、一大決心し、デパートのスポーツウェアの売り場に行きました。 ...…
びっくりするぐらい痩せない
…タイトルの通り、痩せたいです。 現在158cm59kg30代前半女性、デスクワークメイン 治安上ジョギングは難しいので、自宅でステッパーや筋トレです。 恐らくウエストは100cmあると思います。...…
小柄になるには
…中2女子、身長166cm、体重63kgです。でかいし肩幅も大きいので「がたい大きすぎ」ってよく男子にからかわれます。痩せればモデルさんみたいにスッキリしますかね?? どうやったらモデル...…
1ヶ月に2kgやせたいのですが
…1ヶ月前にダイエットを開始、1ヶ月に2kgペースで落としていこうと思ったのですが、 0.2kgしか減らず、困っています。 何が悪いのでしょうか? アドバイスお願いします。 158cm 54kg (体脂...…
プロテインの持ち運び
…現在ジムに通っています。プロテインも飲んでいます。しかし家からジムが30分くらいかかるので筋トレしてから有酸素運動を合わせると1時間後の服用になります。これではゴールデン...…
最悪です… 2日間昼だけドカ食いをしてしまいました… でも夜は食べないようにしています… ...
…最悪です… 2日間昼だけドカ食いをしてしまいました… でも夜は食べないようにしています… いまダイエット中でいままで順調だったのにまた体重が増えていそうでこわくて仕方がありませ...…
20代なのにお腹の肉が。。。
…私は20代前半です。 お腹のお肉がすごいので病気ではないかと思うようになりました。 BMIは適正、身長に対して体重はぎりぎり適正です。 ハードなスポーツを小中としてきたため、元...…
コカコーラを500ml飲むと何グラム太るのですか?
…最近太るのでコーラをやめようと思うのですが、 一本我慢すると○○グラム!と思えばより我慢できそうです。 概算で良いので根拠つきで値が知りたいです。…
ダイエットを始めました。高校1年男子です。
…ダイエットを始めました。高校1年男子です。 174cm 85kgの典型的な肥満体形です。本気でダイエットしようと思い、4月までに5kgくらい痩せたいのですが、不可能でしょうか? 3食しっかりた...…
ウォーキングの前にコーヒーとバナナを食べてますが。
…週に5日は早朝(6時頃)に約1時間ウォーキングをしています。 歩き始める前に、コーヒー1杯とバナナ1本を食べています。 コーヒーを飲んでおくと、脂肪の燃焼が促進されると書...…
マラソンで腎臓が壊れる事が分かりました。マラソンはタバコと同じくらい健康に悪いです。...
…マラソンで腎臓が壊れる事が分かりました。マラソンはタバコと同じくらい健康に悪いです。こんなスポーツはやるべきではないし、オリンピックからも外すべきです。 学校の授業でも長...…
夜中に大食いしてしまいます・・・↓
…最近さつまいもにハマっていて、三食きちんと食べたにもかかわらず、10時過ぎにサツマイモ(しかも巨大 笑)を2~3本食べてしまいます。 レンジでチンして食べるだけなので、お菓子...…
アスファルトでのランニングで足に負担をかけない方法ってありますか?
… アスファルトでのランニングに抵抗があります。 私は公園でランニングをしているんですが、その公園はランニングロードが補整されており、足に負担がかからないつくりになってい...…
フィットネスシューズなど服装について
…来週から通うので今日シューズを買いに大型スポーツ店数件行きましたがフィットネスシューズコーナーには女性用のものしかありませんでした。靴底が黒い物はNGだという規定なので探...…
踏み台昇降って痩せにくくないですか?
…最近運動をエアロバイクから踏み台昇降に変えたら体重が減りにくくなりました。 なのでウォーキングに変えることにしたんですが、 踏み台昇降はエアロバイクやウォーキングに比べて消...…
一度リバウンド後、再びダイエットに成功した方はいらっしゃいますか?
…僕は5年ほどまえに、一度「-15kg」のダイエットに成功したことがあります。 ただ今は元の体重に戻ってしまい、なかなか痩せにくい体質に変わってしまったように思います。 そこで、一...…
運動できない人のダイエット
…足が悪く足に負担をかけない為にもダイエットをしなければいけません。今、食事療法と水泳をしていますが、少し痩せてはリバウンドし、だんだん痩せにくくなっています。本来ならばウ...…
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