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ジョギング 痩せる

の検索結果 (741件 21〜 40 件を表示)

サランラップを巻いたら痩せる

…これからダイエットしたいと思ってます。夜に1キロほど走る予定です★皆さんはサランラップを巻いてジョグとかしたことありますか?あれは結構痩せるのでしょうか?特に太ももが痩せ...…

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短距離のランニング(1.5キロくらい)と 長距離のジョギング(6キロくらい)では どちらの方...

…短距離のランニング(1.5キロくらい)と 長距離のジョギング(6キロくらい)では どちらの方が痩せますかね?ダイエット目的です。…

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1時間で「ウォーキング」「ジョギング」の順番・・・

…こんにちは。現在筋肉痛の「痩せたい男」です。 「身長170cm」「体重71kg」「男」「20代後半」 10歳~18歳までサッカーをしてました。 19歳~現在(20代後半)は毎日A...…

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早朝ジョギング 10kmで痩せれますか?

…早朝ジョギング 10kmで痩せれますか? (スロー)ジョギング初心者でしたが、かれこれ4ヶ月目に入りました。 今までは休日の週2回を走ってましたが、今朝、早朝で10km走りました。 始め...…

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ジョギングして4ヶ月 体重増加 もうだめだ!

…こんにちは。以前ジョギング初めて2週間目に同じ質問をして、3ヶ月くらいは続けてみないと!って言われていままでやってきました。足も痛くなく週に4回、40分かけて6キロを平均...…

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車→徒歩通勤にしたら痩せるでしょうか?

…30歳、女性、158cm、57kgです。 今まで車で10分ほどで通勤していましたが気候もよくなってきたので、歩くことにしました。 行きは時間の都合もあるので30分、帰りは回り道を少々して40分く...…

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ジョギングの際の膝の痛み

…ここ1週間毎日、早朝5時から40~50分程度のジョギングをしています。 目的は減量なのですが、やっと体重に変化の見られてきた昨日頃から、膝が痛いのです。特に激痛という訳でもないの...…

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胸痩せしないジョギングの仕方

…ダイエットのため、毎日30分のジョギングをしたいのですが、現在Dカップをバストダウンさせたくありません。 スポーツブラを着用すると防げるそうですが、少し胸が揺れている感じが...…

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ジョギングで脂肪を落とすには?

…20代後半の男性です。 現在、ジョギング4.5kmを週に3回ほどの頻度で行っています。 今年の元旦から開始したため、3ヶ月ちょっとでしょうか。 ふくらはぎの筋肉が以前に比べ逞しくなっ...…

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縄跳びって痩せますか?痩せませんか? 痩せるとすれば、1日何分、どの期間でどのくらい痩せ...

…縄跳びって痩せますか?痩せませんか? 痩せるとすれば、1日何分、どの期間でどのくらい痩せますか?…

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毎日50分ジョギングしてます!

…って言っても、まだ始めて11日目なんでが(^^ゞ 高3女で158cm 58kg 体重は変わらないんですけど、体脂肪率が32%→28%に変わりました。 太ももがすごく太くて60c...…

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食べなければ痩せるの?

…絶食 と言うとあまりいい響きではないのですが 実際痩せますよね。 そこで ご飯の量を減らしてみようと思うのですが 絶食で足って痩せるんでしょうか? リバウンドするよ~と...…

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158cm 57キロです 3ヶ月で7キロも太ってしまいました。 ジョギングや縄跳びをやっても1週間で

…158cm 57キロです 3ヶ月で7キロも太ってしまいました。 ジョギングや縄跳びをやっても1週間で終わってしまいました。 食事制限して1ヶ月5㌔痩せましたがまたリバウンドして現在に至りま...…

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毎日30分のジョギングしたら少なからずダイエットになりますか??

…このたび、夏に向けて本格的に体を絞ろうと思いました。 当方男性20歳165cm67kgです。 前々から今度やろう今度やろうと先延ばしにしていて、もう6月です。 時間がありません。 なので、...…

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ジョギングは30分でも効果ありますか?

…私は4月からウォーキングを始め、体重をちょっとずつですが減らしてきました。 食事は一日1500kcal前後を目安とし、夕飯は18時までに終わるようにしています。 冬、雪が降る前までには...…

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ジョギング20分で痩せますか?

…こんにちは。 私は158cm 54kg女性です。 ビリーをはじめて2週間、最初から全く筋肉痛もないままで 1kgも痩せませんでした。 方法を変えないといけないのかと、腹筋1...…

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痩せるには

…150cm 56kg 30歳女性です 痩せるには、まず何をすればいいですか?…

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痩せるのは不可能なのでしょうか?

…こんばんは。 現在ダイエット中なのですが、なかなか痩せません。 ダイエットと言っても食事制限とウォーキングです。 以前整体の先生に「痩せることは不可能。下半身太りは遺伝だから...…

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ジョギング・水泳結局どっちがやせるの?

…消費カロリー表をみると水泳はかなりの消費量とあります。 しかし自分の感覚では、どうにもジョギングの方が水泳よりキツくて、実際やせる感じがしてしょうがありません。 これは...…

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トランポリンは脚太くなりますか?

…私はジョギングをしようと思ったのですが あまりにも持久力が無いので、トランポリンを三十分間して持久力をつけようと思っているのですが 脚太くなってしまいますか? また、 ・ト...…

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