［ジョギング痩せる］についての検索結果(約741件中 61〜80件を表示)

大豆をおやつ代わりにして痩せる！？

…今年三十路を迎える♀です。今までは運動も何もしなくてもあまり太らなかったのに、この1年で体重が5キロも増えてしまいました。さすがに危機感を感じ（自業自得ですが^^;）ダイエッ...…

…野菜を食べたら痩せると聞いたのでマックのポテトを食べるようにしたんですが、全然痩せません… むしろ太りました野菜を食べたら痩せるなんてデマ言ったヤツ誰だ！僕は騙されたので...…

…3ヶ月で6kg痩せることは可能でしょうか？ 163cm53kg17歳の女です。留学先の脂っこい食べ物やストレスからの暴飲暴食で太ってしまいました。あと3ヶ月で47kgになりたいのですがどのようにす...…

…90キロを70キロに痩せるにはどうしたらいいですか？ちなみに90キロはぽっちゃりに入りますか？…

…こんばんわ。今ダイエット中で、毎日ジョギングをしています。予定を立てるためにも、どれだけのカロリーを消費すれば、どれだけ痩せるのか知りたくなりました。例えば「1000キロ...…

…痩せたいですが、夜食がどうしてもやめられません。朝と昼は全然我慢出来るのですが、夜は本当に我慢出来ません。日中は仕事が忙しいこともあって、そんなに食に気が向きません。夜...…

…ジョギング頑張ってるけど体重は減らない！なぜ？４７歳女性です。体重６３キロありました。食事のカロリー計算して１日１０００Kcal以下で野菜中心にして６０キロまではやせました。 ...…

…どんなにきつくてもいいですとりあえず100%痩せる方法を教えてくださいなんでもいいです何日間かと何時間かだけ教えてください…

…先日ネットでウォーキングとジョギングでは、ウォーキングの方が脂肪燃焼効果が高く、ジョギングの方が時間当たりのカロリー消費量が高いという書き込みを目にしました。後者の時間...…

…赤身ステーキは減量効果あるのですか？・・。…

…半年間ぐらいで３０～３５ｋｇ痩せることのできるダイエット方法をご存知の方がおられましたら、お教え下さい。運動は苦手です。マイクロダイエットについては調べましたが、 ...…

…1ヶ月で3kg痩せるにはどうすればいいですか？…

…こんばんは。大学生の女子です。私は164cm65kgくらいあります＿|￣|○ 5ヶ月で10kg痩せたいのですが、どのくらい頑張れば良いでしょうか。どなたか回答お願いします！また、私の経験上、...…

…運動してから痩せるのは何日後ぐらいからですか？一ヶ月前ほど運動を沢山したのに痩せず、今月に入ってからドカ食いしてばかりだというのに体重が一向に34キロをキープして増えていま...…

…１０キロ痩せたいです。できるだけ短期間で健康的にやせたいです。どのような方法があるでしょうか？？また１０キロ痩せると見た目ってどのくらい変わりますか？？鼻って高くなりま...…

…理解ができてないので教えて下さい。 ◆運動(ウォーキング、ジョギングなど)をした後に運動で消費したカロリー以上に摂取すると、運動消費カロリーが意味なし=痩せない。とサイトで見...…

…体脂肪率によって痩せるための労力って違いますか？(一桁は除く) 例えば30%→20%と20%→10%では難易度は違いますか？食事制限だけで30%→20%までいけたのでこの調子で20%→10%にしたいと思う...…

…２週間で２キロ（出来れば３キロ）痩せたいです。見た目が変わるではなく、あくまでも体重を減らしたいのです。現在体重５４キロ、身長１６１センチです。どのような有酸素運動が...…

…三ヶ月で6キロ痩せる方法を教えてください_(°ω°｣ ∠)_三_(°ω°｣ ∠)_三ｻﾞｯｻﾞｯ…

…小6です。走った後、鏡を見るとふくらはぎが太くなっています。走る前よりなんか脚が膨らんでるような・・・きがします。 ジョギング後です。脚痩せしたくてはじめたんですけどどう...…