［セロトニン日光］についての検索結果(約35件中 1〜20件を表示)

幸せホルモンについてセロトニンアドレナリンオキシトシンエンドルフィンドーパミン

…脳内物質について詳しい方教えてください。 セロトニン　アドレナリン　オキシトシン　エンドルフィン　ドーパミンの違いはなんでしょうか。仕事、家事のやる気がなかなか出ません。...…

…よく寝れなかったことなどほとんどない人たちがいます。私はよく寝れなかったことが人生に無数にあります。結構寿命削ってるかと思います。コーヒー午後のまないとか努力はしてます...…

…ビタミンDが鬱に効くのに日光を浴びるスポーツ選手が鬱になるのは何故ですか？完全に防ぎはできないけど効果はあるとのことですか？…

…日中に作られるセラトニンが夜勤の仕事だと作られずに鬱になりやすいですか？日中の仕事でも室内にずっといるような仕事だと同じですか？夜勤の鬱率は高いですか？…

…諸事情により、なかなか寝付けないのですが‥寝る時間は食後３時間あけるとか、寝る前にストレッチするなどなるべく良い睡眠を取るために色々工夫しています。皆さんは何かやってい...…

…不眠症を薬を飲まずに治すには？…

…眠れるようになるには、どうすれば？…

…朝､ウォーキングを40分程度行うメリットってなんですか？…

…散歩が趣味っておかしいですかね…？？趣味がなく散歩をこれから始めようと思って。散歩趣味の方いたらどれくらいしてる方とおすすめの仕方など教えてくれると嬉しいです！お願い...…

…これって睡眠障害ですか？ 20歳女です。私は子どもの時から早起きができません。早起きができないというよりかは早寝ができないから早起きがてきないという方が正しいと思います。小...…

…今すごく過食？暴食？期間です。今日も今の時点で結構食べてしまって朝から今の段階までで取ったカロリーはおよそ863Kcal、糖質は131.2gです。朝ごはんを食べたあとに1時間くらいしてお菓...…

…双極性障害が治りません毎日薬を飲んでいるのに一日20時間も寝てしまう始末です私は怠けることや自分がなにもできないことが大嫌いで、本当に嫌で、それでもなにもできない毎日を過ご...…

…夜にお菓子などを大食いしたいのですが、太らない方法とかありますか……？…

…生まれて来ない方がよかったって今まで生きて来て思いました(-_-;)息抜きできるものもないし、仕事は人間関係がうまく行かないし(-_-;)死んだ方がいいですよね？…

…私は中学の時からよく怒りやすい性格で、親にあれしろこれしろと言われたりするとすぐに短気が出て、カッとなって怒鳴ってしまいます。昔から感情をコントロールするのが苦手で、喜怒...…

…至急お願いします。大学生です。大学入学時から1年ほど精神が不安定な状態が続いていましたが、最近は悩んでもどうせ何にもならないのだからしょうがないと思うようになり、喜怒哀楽と...…

…バイトが毎回憂鬱でしんどいです行きたくないって毎回思います時間経つの遅いしバイトある日は泣きそうになりますどやったらバイトがんばろってなりますかみなさんはどうして続け...…

…メンタル系詳しい方お願いします( ˶ˆ꒳ˆ˵ ) 精神科と糖尿病の薬を何種類か飲んでるのですが、最近不安や恐怖が強くて抗不安薬を出してほしいことを先生に伝えると、出せる薬に限りが...…

…なぜ雨の日は憂鬱な気持ちになるのでしょうか？…

…不安障害の克服方法を教えて頂きたいです私は重度の不安障害です例えば運転だったら事故ったらどうしよう...と日頃から運転が慎重になるのはいいことなのですが家にいる時も事...…