ダイエットメニュー 夜
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高3の男子です。 今年の6月からダイエットを始めました。 身長は167cmで体重は 70kgから目標
…高3の男子です。 今年の6月からダイエットを始めました。 身長は167cmで体重は 70kgから目標である55kgまで痩せることが出来ましたが、 いまいち腹筋が割れずのぺっとした感じになってしまい...…
急に太る体質になった?ダイエット方法
…ここ2年で、体重が20キロ増えてしまいました。 現在70キロです。 年齢29歳、身長は175センチです。 10代、20代の前半までは、 ひょろひょろ体型の50~55キロでした...…
PC版レインボーシックスシージをプレイしてる時のFPSについての質問です。 メインメニュー画...
…PC版レインボーシックスシージをプレイしてる時のFPSについての質問です。 メインメニュー画面や、オペレーター選択画面では300FPSも出ていてとてもスムーズなのですが、試合中になるとFPS...…
サランラップを巻いたら痩せる?
…これからダイエットしたいと思ってます。夜に1キロほど走る予定です★皆さんはサランラップを巻いてジョグとかしたことありますか?あれは結構痩せるのでしょうか?特に太ももが痩せ...…
ケトン臭について質問です。 朝は食欲が無く、甘いプロテインです。昼は普通に米、肉等を食...
…ケトン臭について質問です。 朝は食欲が無く、甘いプロテインです。昼は普通に米、肉等を食べます。夜は炭水化物を抜いて野菜やタンパク質を食べています。 3食のどこかで炭水化物を...…
身長152で42kgって太ってますよね…?
…中1女子です。 いきなりですが、タイトルに書いてある通り、身長152cmで42kgって太ってますよね? 体重を減らしたいのですが、なかなか良いダイエット方が見つかりません。 なにか良いダイ...…
1日2食でもいいの?
…片岡鶴太郎さんが「夜は食べない」と言っていました。そこで疑問。 お昼を食べてから翌朝まで何も食べないことは 体には影響ないのですか? あまりにも空腹時間が長いと次の食事が吸...…
毎月500gずつでも減らしたいのですが??
…BMI18.5、体脂肪率24%の20代女性です。 体重が落ちないのでダイエットの方法を見直しているのですが アドバイスを頂けないでしょうか? いま実践中のダイエットは ●食事は1日1300カロ...…
遅く起きたときの食事
…食事つきの寮に暮らしていて、週末は食事を10:30-12:00(ブランチ)と5:00-7:00(夕食)の間にとることになっています。ダイエットのためには朝・昼・晩3食とる...…
164cm体重54kgの18歳です いまダイエット(MAX60kg)をしていて、1日の摂取カロリーを
…164cm体重54kgの18歳です いまダイエット(MAX60kg)をしていて、1日の摂取カロリーを1000キロ以内にして週5で10分ちょっと筋トレをしています 緩い糖質制限もしていて、1日に100g以内に抑えていま...…
摂取カロリーについて教えて下さい!
…カロリーコントロールでダイエットを実行中です。 設定している摂取カロリー内であれば、食べる物や時間などを自由にしても必ず痩せますか? 極端な話、お菓子を食べたり寝る前に...…
夜ごはんを鶏むね肉とブロッコリーと納豆に変えただけで、運動とかほかの条件はなにも変え...
…夜ごはんを鶏むね肉とブロッコリーと納豆に変えただけで、運動とかほかの条件はなにも変えていないのですが、体重が減りません。なぜでしょうか……
160cm 75kgからどうやって落とすか 高二の女子です。 中学時代はバレー部で63kgでした。
…160cm 75kgからどうやって落とすか 高二の女子です。 中学時代はバレー部で63kgでした。 中学引退~高校入学は75kgでした。 部活に入り、65kgまで痩せました。 マネージャーを辞めてから、半...…
中学三年です。夏に部活引退しても部活をやった時と食欲が変わらず激太りしました。今は55kg...
…中学三年です。夏に部活引退しても部活をやった時と食欲が変わらず激太りしました。今は55kg位です。身長は164です。何とか5kg痩せて高校入学する頃には痩せた状態でいたいです。 どんな...…
中2男子です。自分的に少し体型が気になってて、飲み物を基本的に水 食事は昼、夜だけにして...
…中2男子です。自分的に少し体型が気になってて、飲み物を基本的に水 食事は昼、夜だけにしてるんですけど痩せないんです。 昼は給食 夜は白米少しとサラダチキンです。もし食事が間...…
お腹が空いても、食べると吐き気や下痢をする。
…20代前半の女です。 ついこの間まで「朝ちゃんと食べて夜少なく食べ、痩せるダイエット」みたいなものをやっていましたが、朝しっかり食べるのがどうしても体調的に辛くて、以前流...…
身長158㎝、23歳女性です 体重48キロくらいにしたくて10月上旬くらいからダイエット始めました...
…身長158㎝、23歳女性です 体重48キロくらいにしたくて10月上旬くらいからダイエット始めました。最初は運動を30分くらいからやり始め、体脂肪率を減らしたいと思い、食事制限しました。 目...…
夕食はキャベツだけ
…夕食にキャベツだけ食べるというダイエットをしようと思っています。 その代わり、夕食に家族が食べたご飯を朝食に食べるつもりです。 高校生なのでお昼はお弁当で、カロリーとしては...…
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